Từ khóa: salad

Bạc hà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp cơ thể tỉnh táo hơn và làm dịu các triệu chứng cảm lạnh.

Không chỉ là thành phần cho một bữa ăn hỗ trợ giảm cân, các vitamin trong ớt chuông còn giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường thị lực, giúp ngủ ngon, tốt cho tiêu hóa, làm sáng da và giảm gãy rụng tóc.

Những loại thực phẩm bạn đang sử dụng hàng ngày có thể tác động rất lớn tới sức khỏe của bạn. Hiểu rõ về chúng sẽ giúp bạn bổ sung hiệu quả vào chế độ dinh dưỡng của mình.