Một hoa hậu nổi tiếng bất giờ giảm 10kg chỉ trong vòng 45 ngày

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Bí quyết giảm 10kg chỉ trong vòng 45 ngày để sở hữu thân hình vạn người mê của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút sự chú ý của nhiều người.

Kỳ Duyên đăng quang cuộc thi "Hoa hậu Việt Nam" năm 2014. Sau 9 năm giành vương miện, cô nàng vẫn giữ được độ hot, có một phong cách riêng biệt và nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.

Bên cạnh đó, không chỉ ngày càng hoàn thiện về bản thân, nhan sắc cũng như khả năng ứng xử thông minh, khôn khéo của Kỳ Duyên cũng thăng hạng theo năm tháng.

Kỳ Duyên cũng rất tích cực tham gia các hoạt động giải trí. Cô liên tục làm mới hình ảnh bản thân với nhiều phong cách khác nhau trên các chương trình truyền hình và các show diễn thời trang lớn.

Nhan sắc của Kỳ Duyên thăng hạng theo năm tháng

Nhan sắc của Kỳ Duyên thăng hạng theo năm tháng

Nàng hậu sinh năm 1996 cũng là gương mặt đại diện thương hiệu của hàng loạt nhãn hàng nổi tiếng, liên tục đảm nhận vị trí đầu tiên (First Face) và quan trọng (Vedette) trong các show diễn thời trang của nhiều nhà thiết kế nổi tiếng.

Trên trang instagram cá nhân với hơn 1,6 triệu người theo dõi, nàng hậu đã gây thiện cảm với người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ chế độ ăn uống khoa học, thói quen rèn luyện sức khỏe bằng những bài tập thể dục, thể thao mà cô áp dụng để giữ gìn vóc dáng.

Thời điểm hiện tại, nàng hậu sở hữu body "rực cháy", 3 vòng căng đét, khiến nhiều người trầm trồ, bởi trước đó Kỳ Duyên thường được nhận xét sở hữu thân hình "đô con".

Đặc biệt, trong 1 vlog, nàng hậu từng tiết lộ rằng bản đã giảm được 10 kg chỉ trong vòng 45 ngày nhờ ăn uống khoa học.

Cụ thể, cô nàng đã loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm tinh bột cũng như thực phẩm chứa đường (kể cả trái cây). Bên cạnh đó, Hoa hậu Việt Nam năm 2014 cũng hạn chế sử dụng các loại gia vị trong quá trình nấu nướng.

Các loại thực phẩm như cá, ức gà, rau xanh thường được Kỳ Duyên lựa chọn trong bữa ăn và chỉ thêm một chút dầu olive trong quá trình chế biến. Sau khi đạt được mức cân nặng như ý muốn, cô nàng có thể ăn thêm salad hoặc trái cây ít đường.

Sở hữu thân hình vạn người mê của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút sự chú ý của nhiều người.

Sở hữu thân hình vạn người mê của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút sự chú ý của nhiều người.

Kỳ Duyên cũng cho biết cô thường uống thật nhiều nước lọc trong quá trình giảm cân, hạn chế uống trà, cà phê hoặc những thức uống nhiều đường. Việc chăm uống nước lọc còn giúp cô nàng có một làn da mịn màng, tươi tắn vừa làm giảm các cơn đói vặt.

Ngoài việc ăn uống lành mạnh, Kỳ Duyên cũng rất chăm chỉ tập thể dục, tập gym, đạp xe đạp để có được cơ bụng săn chắc, khỏe khoắn.

Cô nàng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập luyện trên trang cá nhân cũng như các bí kíp khi tập gym để mọi người có thể tham khảo, góp phần tiếp thêm động lực để "hội chị em bạn dì" có được vóc dáng như mơ ước.

Có thể bạn quan tâm

Cả showbiz Việt đi xem 'Mưa đỏ'

Cả showbiz Việt đi xem 'Mưa đỏ'

Nhiều nghệ sĩ Việt đến buổi ra mắt phim "Mưa đỏ" tối 20/8. Nhiều diễn viên xúc động khi thưởng thức tác phẩm tái hiện và hư cấu sự kiện 81 ngày đêm bảo vệ Thành cổ Quảng Trị, tiến đến cột mốc ký kết Hiệp định Paris 1973.

Diễn viên Lê Khánh gặp nguy hiểm

Diễn viên Lê Khánh gặp nguy hiểm

Diễn viên Lê Khánh và Thuận Nguyễn phải ngâm mình dưới nước hơn 20 tiếng để hoàn thành cảnh quay khó trong phim điện ảnh. Họ tham gia lớp huấn luyện lặn chuyên biệt để thực hiện cảnh quay mà không cần diễn viên đóng thế.

G-Dragon đến Hà Nội

G-Dragon đến Hà Nội

Chiều 20/6, G-Dragon, trưởng nhóm Big Bang, rời Hàn Quốc để đến Hà Nội, chuẩn bị cho màn trình diễn trong khuôn khổ đại nhạc hội VPBank K-Star Spark in Vietnam 2025. Sự kiện quy tụ nhiều nghệ sĩ Kpop, dự kiến thu hút hàng chục nghìn khán giả tại sân vận động Mỹ Đình.

null