Lợi ích của giấm rượu táo

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Giấm rượu táo giúp ngừa bệnh và có nhiều lợi ích trong cuộc sống nếu chúng ta biết tận dụng.

Ngừa bệnh tiểu đường

 

 

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giấm rượu táo giúp làm giảm mức đường huyết, nên nó là một phương pháp có lợi cho những người bị bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu năm 2007 của Đại học tiểu bang Arizona (Mỹ) cho thấy dùng hai muỗng canh giấm táo cùng với 30 g pho mát trước khi đi ngủ giúp giảm 4-6% lượng đường huyết.

Giảm mức cholesterol xấu

Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy việc tiêu thụ giấm táo trong 8 tuần có thể làm giảm đáng kể lipid máu có hại, góp phần làm tăng cholesterol và triglyceride ở những người bị tăng lipid máu (quá nhiều chất béo trong máu).

Đánh bóng gỗ

Một tác dụng khác được biết đến là giấm trắng kết hợp với dầu thực vật sẽ tạo ra hỗn hợp đánh bóng đồ gỗ và loại bỏ vết bẩn trên gỗ.

Giúp tiêu hóa

Chuyên gia dinh dưỡng Lisa Guy trên bodyandsoul (Úc) nói rằng, trước mỗi bữa ăn, giấm táo cải thiện tiêu hóa và đặc biệt có lợi cho những người bị các vấn đề dạ dày như trào ngược, đầy bụng và khó tiêu. Cô ấy gợi ý cho giấm rượu táo vào món xà lát trộn hoặc uống một thìa cà phê với nước trước mỗi bữa ăn.

Một chất làm sạch tự nhiên

Một phần giấm cho vào hai phần nước, cộng với một vài giọt dầu cây chè sẽ tạo ra hỗn hợp kháng khuẩn. Bạn có thể dùng nó để làm sạch mọi bề mặt mà không sợ gây hại cho sức khỏe.

Ngọc Lam/thanhnien

Có thể bạn quan tâm

Trà xanh là một trong những loại thức uống giúp giải độc gan.

Giải độc gan từ những thức uống tự nhiên

(GLO)- Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình thải độc và chuyển hóa của cơ thể. Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, việc lựa chọn một số thức uống tự nhiên, dễ tìm, dễ sử dụng hằng ngày có thể hỗ trợ gan giải độc, tăng cường chức năng và giúp cơ thể khỏe khoắn hơn.

Phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em vùng dân tộc thiểu số: Triển khai đồng bộ nhiều giải pháp

Phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em vùng dân tộc thiểu số: Triển khai đồng bộ nhiều giải pháp

(GLO)- Tại nhiều xã vùng sâu, vùng xa của tỉnh, đến nay tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ em vẫn còn ở mức cao. Ngành Y tế cùng các địa phương đang tích cực lấy y tế cơ sở làm nòng cốt, kết hợp truyền thông thay đổi hành vi, cải thiện bữa ăn và chăm sóc trẻ ngay từ những năm đầu đời.

Công dụng chữa bệnh ít người biết của rau răm

Công dụng chữa bệnh ít người biết của rau răm

(GLO)- Rau răm vốn quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, thường chỉ được xem là loại rau gia vị. Ít ai biết rằng, theo y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, rau răm còn có nhiều công dụng hỗ trợ chữa bệnh, giúp cải thiện tiêu hóa, kháng viêm và tăng cường sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Những loại cá tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Những loại cá tốt cho người bị bệnh tiểu đường

(GLO)- Nhiều nghiên cứu cho thấy, người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể và nên bổ sung cá vào khẩu phần ăn hàng ngày. Việc tiêu thụ cá thường xuyên giúp cải thiện khả năng kháng insulin, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và giảm áp lực lên quá trình chuyển hóa so với thịt đỏ.

null