Từ khóa: giảm cholesterol xấu

Cholesterol cao là tình trạng bệnh lý phổ biến và thường gặp ở nhiều người. Do đó, việc kiểm soát hàm lượng cholesterol trong cơ thể là điều rất quan trọng.

Một trong những tác dụng của quả óc chó là hỗ trợ giảm cân và giảm cholesterol xấu. Để có hiệu quả này, cần sử dụng liều lượng vừa phải.

Các loại hạt là siêu thực phẩm cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là đối với tim, não và ruột. Ngoài ra, chúng còn giúp kéo dài tuổi thọ. Trong các loại hạt, quả óc chó nổi lên là loại thực phẩm phòng chống nhiều bệnh tật tốt nhất.

Ăn 1 quả táo mỗi ngày giúp bạn không phải đến bác sĩ, nhưng ăn 2 quả táo mỗi ngày còn đem đến những tác dụng không ngờ hơn nữa.