Cà phê lại gây bất ngờ với danh sách lợi ích ngày càng kéo dài

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Nhiều người không thể bắt đầu ngày mới thiếu tách cà phê. Nhưng bạn có biết, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, cà phê còn gây bất ngờ với danh sách lợi ích ngày càng kéo dài.

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa European Journal of Nutrition, vừa phát hiện thêm một lợi ích mới của cà phê, đặc biệt với người lớn tuổi, theo trang tin y khoa Medical Express.

Cà phê gây bất ngờ với danh sách lợi ích ngày càng kéo dài. Ảnh: AI
Cà phê gây bất ngờ với danh sách lợi ích ngày càng kéo dài. Ảnh: AI

Tiêu thụ cà phê trước đây đã được chứng minh là giúp giảm nguy cơ mắc một số triệu chứng lão hóa tự nhiên, như cải thiện chức năng nhận thức và giảm các bệnh liên quan đến viêm nhiễm.

Nghiên cứu mới nhất này mang thêm một tác dụng khác của việc tiêu thụ cà phê thường xuyên trong thời gian dài đối với tuổi già.

Các nhà khoa học từ Đại học Vrije Amsterdam (Hà Lan) đã khảo sát 1.161 người từ 55 tuổi trở lên thông qua Nghiên cứu lão hóa theo chiều dọc Amsterdam của Hà Lan, được theo dõi trong 7 năm.

Nghiên cứu nhằm tìm hiểu mối liên quan giữa việc tiêu thụ cà phê và tình trạng suy nhược vốn thường xảy ra ở người lớn tuổi.

Tình trạng này được xác định bằng sự xuất hiện từ 3 triệu chứng trở lên, trong số các triệu chứng: sụt cân, yếu, kiệt sức, tốc độ đi bộ chậm và ít hoạt động thể chất.

Uống cà phê thường xuyên vài tách mỗi ngày giúp giảm nguy cơ suy nhược. Ảnh: AI
Uống cà phê thường xuyên vài tách mỗi ngày giúp giảm nguy cơ suy nhược. Ảnh: AI

Cà phê giúp giảm tỷ lệ suy nhược cơ thể

Kết quả đã chỉ ra rằng tiêu thụ cà phê thường xuyên hơn giúp giảm tỷ lệ suy nhược nói chung. Cụ thể, uống cà phê thường xuyên - vài tách mỗi ngày giúp giảm nguy cơ suy nhược, theo Medical Express.

Kết quả này phù hợp với khuyến nghị của Cơ quan An toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) là uống 3 tách cà phê mỗi ngày là vừa phải và an toàn.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng tác dụng của cà phê trong việc giảm suy nhược một phần có thể nhờ vai trò của chất chống oxy hóa trong cà phê, có thể giúp giảm viêm, teo cơ (mất cơ) và ngăn ngừa tổn thương cơ. Cà phê cũng có thể giúp cải thiện khả năng điều chỉnh độ nhạy insulin và hấp thụ glucose ở người lớn tuổi.

Tác giả chính, chuyên gia Margreet R. Olthof, phó giáo sư tại Viện Nghiên cứu Sức khỏe Cộng đồng Amsterdam, Đại học Vrije Amsterdam, tuyên bố: Uống cà phê là một phần quan trọng trong thói quen hằng ngày của nhiều người và khi mọi người già đi, họ liên tục tìm cách duy trì sức khỏe của mình. Những phát hiện mới làm nổi bật tác dụng giảm nguy cơ suy nhược cơ thể ở người cao tuổi từ việc tiêu thụ cà phê hằng ngày.

Theo Thiên Lan (TNO)

Có thể bạn quan tâm

Xét nghiệm biến thể Xec của Covid (Nguồn: Quatidiano.net)

Châu Á: Làn sóng COVID-19 mới lan rộng - Cảnh giác nhưng không hoảng loạn

(GLO)- Những số liệu mới đây cho thấy, số ca mắc mới Covid-19 tại một số quốc gia Châu Á có dấu hiệu gia tăng trở lại. Tuy nhiên, thay vì chủ quan hay hoảng loạn, giới chức y tế nhiều quốc gia đã đồng loạt triển khai các biện pháp ứng phó nhằm phòng ngừa khả năng bùng phát dịch trên diện rộng.

Gia Lai mít tinh phòng-chống bệnh dại

Gia Lai mít tinh phòng-chống bệnh dại

(GLO)- Sáng 20-5, tại thị trấn Chư Ty  (huyện Đức Cơ, tỉnh Gia Lai), Sở Y tế phối hợp với chính quyền địa phương và các đơn vị liên quan tổ chức Lễ mít tinh phòng-chống bệnh dại năm 2025.

Vụ thu giữ hơn 100 tấn thực phẩm chức năng, thiết bị y tế giả: Điểm tên những mặt hàng đã bán ra thị trường

Vụ thu giữ hơn 100 tấn thực phẩm chức năng, thiết bị y tế giả: Điểm tên những mặt hàng đã bán ra thị trường

Từ năm 2020 đến nay, hàng loạt sản phẩm trong đường dây làm giả thực phẩm chức năng, thiết bị y tế đã được bán ra thị trường. Đáng chú ý, đây là các loại thực phẩm chức năng gắn mác sản xuất tại nước ngoài như Tây Ban Nha, Pháp, Mỹ...