Testosterone là nội tiết tố nam vô cùng quan trọng, giúp hình thành các đặc điểm giới tính nam, đồng thời can thiệp vào hoạt động của hầu hết các hệ cơ quan, quyết định sức khỏe và chất lượng cuộc sống nam giới.
Các thực phẩm sau giúp tăng mức testosterone cho nam giới:
Hạt quả hạnh
Đây là một trong những nguồn giàu khoáng chất selen nhất. Selen là chất làm tăng cao nồng độ nội tiết tố nam testosterone. Mỗi ngày chỉ cần 1 hoặc 2 hạt. Vì những hạt này rất giàu selen nên chỉ giới hạn một hoặc hai hạt một ngày là tốt nhất, theo TheHealthSite.
Lòng đỏ trứng
Lòng đỏ trứng có thể giúp tăng mức testosterone và còn giàu vitamin D. Mỗi ngày chỉ cần một lòng đỏ trứng trong bữa ăn sáng. Nhưng nếu bạn có vấn đề về cholesterol thì nên ăn cá thay cho trứng.
Tỏi
Theo các nghiên cứu, tỏi có thể làm tăng nồng độ testosterone ở nam giới. Chỉ cần thêm một tép tỏi vào một bữa ăn là đủ cho một ngày.
Lựu
Các nghiên cứu cho thấy rằng quả lựu có liên quan đến sinh sản.
Nước ép quả lựu làm nồng độ testosterone tăng mạnh, đồng thời làm giảm huyết áp và lo lắng, và có thể ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng.
Có thể ăn hạt lựu hoặc uống nước ép quả lựu, theo TheHealthSite.
Hạt bí đỏ
Hạt bí đỏ là loại hạt lý tưởng để thúc đẩy mức độ testosterone vì chúng giàu kẽm. Thiếu kẽm có thể dẫn đến nồng độ testosterone thấp hơn, theo TheHealthSite.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương, chẳng hạn như hút thuốc, uống rượu, huyết áp cao, béo phì và căng thẳng. Để tránh rắc rối trong “chuyện ấy“, nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.
Những người có vấn đề về động mạch vành hoặc các bệnh liên quan đến tim mạch nếu không được điều trị kịp thời có nguy cơ tử vong khi đang quan hệ tình dục.
Một phụ nữ 54 tuổi, không có cơ quan sinh sản nữ, mang nhiễm sắc thể XY của nam giới, đã được các bác sĩ Bệnh viện E (Hà Nội) phẫu thuật tạo hình thành công.
Các bác sĩ Khoa Phẫu thuật nhi và trẻ sơ sinh - Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội) vừa mổ cấp cứu cắt tinh hoàn bị xoắn gây hoại tử cho bệnh nhi 10 tháng tuổi.
Số người bị di chứng hậu Covid đang tiếp tục tăng. Khi số trường hợp này tăng lên, các nhà khoa học lại cố gắng tìm hiểu về thời gian Covid ảnh hưởng đến cơ thể. Và cả việc nó ảnh hưởng đến nam và nữ khác nhau như thế nào, theo nhật báo Anh Express.
Bằng chứng gần đây cho thấy mắc COVID-19 có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới và virus SARS-CoV-2 đã được tìm thấy trong các cơ quan sinh sản của nam giới.
Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học St George's London (Anh) đã phát hiện ra rằng những người chết vì đau tim trong hoặc ngay sau khi “yêu“ là rất hiếm, theo trang web y tế Medical Express.
Do mắc một căn bệnh kỳ quái, người đàn ông bỗng dưng phát hiện trong nước tiểu của mình có phân; trong khi phân thì có nước tiểu và tinh dịch. Ông đã chịu tình trạng này suốt 2 năm mới chịu đi khám bác sĩ.
Bệnh viện (BV) Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho biết đã ứng dụng kỹ thuật nuôi cấy, theo dõi phôi tự động Timelapse trong điều trị vô sinh, giúp tăng cơ hội chuyển phôi thành công và sinh con khỏe mạnh.
Chuyên viên phôi học thao tác trên hệ thống nuôi cấy và theo dõi phôi tự động Timelapse
Các nhà nghiên cứu Anh Quốc đã thí nghiệm đặt stent – dụng cụ thường được dùng trong phẫu thuật điều trị bệnh tim mạch“ – vào “cậu nhỏ“ của các quý ông mắc rối loạn cương dương nặng.
Nam thanh niên 21 tuổi chấn thương sọ não, chấn thương hàm mặt và có vết thương vùng bẹn trái có nguy cơ bị ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau tai nạn xe máy.
Tạp chí sức khoẻ Boldsky của Anh đã dẫn lại một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội tiết và Chuyển hóa Ấn Độ về những loại thực phẩm có thể làm tăng cường oxytocin - còn được gọi là hormone tình yêu.
Cà rốt có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản của phái mạnh. Đó là nhờ cà rốt chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như carotenoid, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa.
Các nhà khoa học vừa phát hiện một nhóm người bị HIV dù không dùng thuốc nhưng số lượng virus trong máu lại ở mức rất thấp, thậm chí không thể phát hiện. Điều này mở ra khả năng bào chế vắc xin HIV.
