Từ khóa: tập luyện thể dục

Dưới đây là 8 thứ bạn cần tránh trước khi tập thể dục, vì chúng không có lợi cho bạn khi tập thể dục, theo Web MD.

(GLO)- Sáng 13-4, UBND phường Hội Phú (TP. Pleiku, tỉnh Gia Lai) tổ chức lễ khai mạc Đại hội Thể dục-Thể thao phường Hội Phú lần thứ IX năm 2021.

Tập thể dục buổi sáng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Với phụ nữ, một nghiên cứu mới đây cho thấy tập thể dục buổi sáng, tức trước 12 giờ trưa, sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim và đột quỵ.