Lợi ích của việc uống nước khi bụng đói

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Bên cạnh đó, uống nước khi bụng đói còn làm giảm bớt sự kích thích các enzyme điều hòa đường tiêu hóa.
 

 

Ngay trước khi ăn sáng, uống một cốc nước có thể giúp tăng sự thèm ăn và tăng cường sự trao đổi chất, theo Healthline. Uống nước vào buổi sáng còn giúp ngăn ngừa mất nước và cũng là cách tự nhiên giúp giảm đau đầu. Ngoài ra, uống nước khi bụng đói có tác dụng ngăn ngừa hôi miệng và nhiễm trùng miệng.

Uống nước giúp kích hoạt RBC (Red Blood Cells - dòng hồng cầu), và kết quả là mức ô xy tăng lên trong máu sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực suốt ngày. Ngay sau khi thức giấc, uống một cốc nước lọc đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang. Lý do, nước không chỉ giúp đi tiểu nhiều mà còn pha loãng a xít gây sỏi thận cũng như loại bỏ những độc tố gây nhiễm trùng bàng quang.

Uống nước giúp giải độc cơ thể, tự nhiên nó cũng loại bỏ các tế bào chết và kết quả là bạn sẽ có làn da tràn đầy sức sống.

Hạ Yên/thanhnien

Có thể bạn quan tâm

Bác sĩ thăm khám cho bệnh nhân mắc sởi điều trị tại Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Đa khoa tỉnh). Ảnh: N.N

Bệnh sởi diễn biến phức tạp

(GLO)- Những ngày qua, Gia Lai ghi nhận nhiều ca bệnh sởi ở trẻ em và người lớn. Hiện bệnh sởi đang diễn biến phức tạp. Nhiều trường hợp chủ quan, không kịp thời phát hiện bệnh đã trở thành nguồn lây cho gia đình và cộng đồng.

Diễn biến dịch cúm nghiêm trọng ở Mỹ

Diễn biến dịch cúm nghiêm trọng ở Mỹ

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) cảnh báo tình hình bệnh cúm trong tuần đầu tháng 2 cao hơn hoặc tương đương với thời điểm cao nhất của mùa cúm và số ca nhập viện cũng như tử vong đều tăng.

Thảo dược trị cảm cúm

Thảo dược trị cảm cúm

Trong y học cổ truyền, nhiều loại thảo dược có tính ấm, giúp kháng khuẩn, kháng vi rút, và tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị cảm cúm. Dưới đây là một số thảo dược phổ biến và cách sử dụng.

Gia Lai: Liên tiếp tử vong do bệnh dại, người dân lo ngại ổ dịch chó dại trong cộng đồng

Gia Lai: Liên tiếp tử vong do bệnh dại, người dân lo ngại ổ dịch chó dại trong cộng đồng

(GLO)- Chỉ từ tháng 12-2024 đến nay, tỉnh Gia Lai đã ghi nhận 5 ca tử vong do bệnh dại. Số lượt người đến tiêm phòng vắc xin dại cũng tăng cao do người dân lo ngại ổ dịch chó dại đã và đang tồn tại trong cộng đồng, vì vậy, chủ động tiêm phòng vắc xin dại khi chẳng may bị chó mèo cào, cắn.

Nhiễm cúm rồi có cần tiêm vắc xin?

Nhiễm cúm rồi có cần tiêm vắc xin?

Thời điểm lây lan mạnh nhất của virus cúm thường rơi vào khoảng 3 - 4 ngày đầu tiên của bệnh. Nếu trẻ đang bị cúm, bạn nên chờ cho đến khi trẻ hoàn toàn khỏi bệnh trước khi tiêm vắc xin cúm.