Cải xoong rất tốt cho quý ông hay bị căng thẳng

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Các nhà khoa học đang thúc giục nam giới ăn nhiều cải xoong vì loại siêu thực phẩm này được chứng minh giúp giảm mức căng thẳng, theo Mirror.



Các xét nghiệm đã phát hiện ra rằng loại rau màu xanh này làm giảm phản ứng của cơ thể đối với áp lực và căng thẳng, do đó nó giúp duy trì số lượng tinh trùng ở nam giới.

Theo các chuyên gia sức khỏe, chế độ ăn uống kém và béo phì cũng có thể là yếu tố góp phần vào việc giảm mức tinh trùng và ăn nhiều cải xoong có thể cho phản ứng lại.

Tiến sĩ Mark Fogarty, giảng viên về thể dục thể thao và tập thể dục tại Đại học Hull (Anh), tin rằng việc tăng cường cải xoong có thể là biện pháp khắc phục hoàn hảo cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Tiến sĩ Fogarty nói: "Có nhiều loại stress do công việc hoặc hoàn cảnh cũng như các loại stress khác mà cơ thể chúng ta tiếp xúc như ô nhiễm môi trường, khói thuốc và thậm chí ánh sáng mặt trời. Vai trò của thực phẩm như cải xoong trong chế độ ăn uống rất quan trọng vì chúng giúp làm giảm phản ứng của cơ thể đối với stress. Vì vậy, bất kể căng thẳng nào thì cải xoong cũng có thể giúp cơ thể bạn đối phó với những căng thẳng hằng ngày mà bạn tiếp xúc”.

Có rất nhiều hóa chất kỳ diệu và tuyệt vời được tìm thấy trong loại rau này như vitamin C và E - hai loại vitamin có liên quan mật thiết với số lượng tinh trùng cao.

Nhiều nghiên cứu trong 10 năm qua đã chứng minh có mối tương quan giữa lượng vitamin tăng lên và tính chất của tinh trùng. Mặc dù các phương pháp điều trị vô sinh phức tạp như IVF có thể đưa ra giải pháp mà nhiều nam giới có thể làm, nhưng nhiều loại thực vật mà ta ăn cũng chống lại các tổn thương AND có thể dẫn đến ung thư tinh hoàn.

Một nghiên cứu năm 2007 của Đại học Ulster (Anh) cho thấy một phần 85g cải xoong hằng ngày giúp giảm 22,9% nguy cơ hư hại DNA trong tế bào bạch cầu.

Ngọc Lam (Thanhnien)

Có thể bạn quan tâm

Nâng cao năng lực bảo vệ, chăm sóc trẻ em từ cơ sở

Gia Lai: Nâng cao năng lực bảo vệ, chăm sóc trẻ em từ cơ sở

(GLO)- Ngày 28-7, tại phường Quy Nhơn Nam, Sở Y tế tổ chức tập huấn công tác trẻ em cho 60 cán bộ, chuyên viên phụ trách công tác trẻ em của 58 xã, phường khu vực phía Đông tỉnh, cùng đại diện Trung tâm Công tác xã hội và Bảo trợ xã hội An Nhơn, Làng Trẻ em SOS Quy Nhơn.

Thu hẹp khoảng cách y tế ở vùng khó

Thu hẹp khoảng cách y tế ở vùng khó

(GLO)- Thời gian qua, mạng lưới y tế cơ sở ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số ngày càng phát huy vai trò chăm sóc sức khỏe ban đầu. Sự chủ động của đội ngũ cán bộ y tế cùng nhiều cách làm linh hoạt đã giúp người dân vùng sâu, vùng xa tiếp cận dịch vụ y tế thuận lợi hơn.

Trung tâm Y tế Đức Cơ ra quân khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho người dân 3 xã biên giới

Trung tâm Y tế Đức Cơ ra quân khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho người dân 3 xã biên giới

(GLO)- Ngày 28-7, Trung tâm Y tế Đức Cơ ra quân khám sức khỏe định kỳ miễn phí theo Kế hoạch số 222/KH-UBND ngày 4-6-2026 của UBND tỉnh Gia Lai về khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho người dân tại 12 xã biên giới, xã căn cứ cách mạng, xã đảo, xã miền núi thuộc tỉnh Gia Lai năm 2026.

Chủ động phòng ngừa, phát hiện sớm viêm gan vi rút.

Viêm gan vi rút là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan

(GLO)- Viêm gan vi rút thường diễn biến âm thầm, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi gan đã bị tổn thương nghiêm trọng. Chủ động xét nghiệm, tiêm vắc xin và tuân thủ điều trị là những giải pháp quan trọng góp phần giảm gánh nặng bệnh tật, hướng tới mục tiêu loại trừ viêm gan vi rút vào năm 2030.

Chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ phục hồi cho người có công, nạn nhân chất độc hóa học.

Chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ phục hồi cho người có công, nạn nhân chất độc hóa học

(GLO)- Kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ, Bệnh viện Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng Quy Nhơn tổ chức khám, lượng giá và tư vấn phục hồi chức năng cho người có công, đối tượng chính sách và người khuyết tật, góp phần chăm sóc sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Vòng tránh thai mắc kẹt trong bàng quang người bệnh suốt 29 năm

Vòng tránh thai mắc kẹt trong bàng quang người bệnh suốt 29 năm

(GLO)- Một trường hợp hy hữu vừa được các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai (phường Hội Phú) phát hiện và điều trị thành công khi một vòng tránh thai (vòng chữ T) "mất tích" suốt 29 năm bất ngờ được tìm thấy trong bàng quang của người bệnh sau nhiều lần nhiễm khuẩn niệu.

Ăn bắp non thường xuyên có lợi gì cho sức khỏe?

Ăn bắp non thường xuyên có lợi gì cho sức khỏe?

(GLO)- Bắp non (ngô bao tử) là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món xào, luộc, lẩu hay salad nhờ vị ngọt thanh, giòn mềm và dễ chế biến. Không chỉ tạo hương vị hấp dẫn cho bữa ăn, loại thực phẩm này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng hợp lý.

Gia Lai ghi nhận 659 trường hợp sinh con tại nhà

Gia Lai ghi nhận 659 trường hợp sinh con tại nhà

(GLO)- Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Gia Lai, từ đầu năm 2026 đến nay, toàn tỉnh ghi nhận 659 trường hợp sinh con tại nhà, chiếm 4,8% tổng số ca sinh. Đáng chú ý, có 60 trường hợp là bà mẹ vị thành niên, chiếm 9,1% và 487 trường hợp sinh con tại nhà không có cán bộ y tế hỗ trợ, chiếm 74%.

null