Làm gì để tránh rắc rối trong "chuyện ấy"?

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương, chẳng hạn như hút thuốc, uống rượu, huyết áp cao, béo phì và căng thẳng. Để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”, nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.

Ông Michael Mosley từng tốt nghiệp chuyên ngành y khoa trường Royal Free Hospital Medical School tại Luân Đôn (Anh), song sau đó chuyển sang vai trò nhà báo và được nhiều khán giả biết đến với vai trò dẫn dắt chương trình "The one show" trên đài BBC.

 

Ông Michael Mosley từng tốt nghiệp chuyên ngành y khoa trường Royal Free Hospital Medical School tại London (Anh), hiện đảm nhiệm chương trình
Ông Michael Mosley từng tốt nghiệp chuyên ngành y khoa trường Royal Free Hospital Medical School tại London (Anh), hiện đảm nhiệm chương trình "The one show" trên đài BBC.


Trao đổi với Daily Mail, ông Michael Mosley cho biết các phương pháp giúp duy trì phong độ trong "chuyện ấy" bao gồm chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải, vệ sinh răng sau bữa ăn bằng chỉ nha khoa và tránh sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng histamine (dùng để chữa dị ứng) và thuốc trị nghẹt mũi (đặc biệt loại có chứa pseudoephedrine).

Lợi ích của phương pháp ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải đã được chứng minh bởi một nghiên cứu do ĐH Athens thực hiện vào năm 2021 trên 250 đàn ông Hy Lạp mắc chứng cao huyết áp. Theo đó, kết quả khảo sát bằng bảng hỏi về sức khỏe tình dục của nam giới cho thấy những người ăn nhiều cá, hạt, trái cây, rau cải và dầu ô-liu không những có lượng testosterone cao và mạch máu khỏe hơn mà còn có hiệu suất cương dương tốt hơn.

Đối với việc vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa, theo nghiên cứu vào năm 2018 của ĐH Tế Nam (Trung Quốc), những người bị viêm nướu thường bị bất lực gấp 3 lần người có nướu khỏe mạnh. Giả thiết đặt ra là viêm nướu dễ dẫn đến tình trạng viêm lan rộng, làm tổn thương các mạch máu khắp cơ thể, bao gồm mạch máu não.

Cuối cùng là một số loại thuốc kháng histamin và pseudoephedrine. Histamine là chất gây ra các triệu chứng dị ứng nhưng lại đóng vai trò hết sức quan trọng trong quá trình cương cứng của nam giới. Khi bệnh nhân dùng thuốc kháng histamin để hạ sốt hay chữa nghẹt mũi thì lại vô tình ức chế hoạt động của chất histamine trong tế bào, ảnh hưởng đến khả năng tình dục của phái mạnh. Còn pseudoephedrine có thể gây ra hiện tượng co thắt mạch máu.


 

Để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”, nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.
Để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”, nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.



Ông Mosley nhấn mạnh nếu bệnh nhân sử dụng các loại thuốc trên và có biểu hiện rối loạn cương dương thì nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ.
 

Theo Khánh Thu (NLĐO/Ảnh: Daily Mail)

 

Có thể bạn quan tâm

Thắp sáng hy vọng cho hành trình tìm con.

Thắp sáng hy vọng cho hành trình tìm con

(GLO)- Phía sau niềm hạnh phúc vỡ òa khi “hai vạch” xuất hiện là hành trình không ít nước mắt của các cặp vợ chồng hiếm muộn và sự tận tâm lặng thầm của những người thầy thuốc đang từng ngày thắp sáng hy vọng "được làm cha mẹ".

Kiểm soát bệnh lao còn nhiều thách thức

Kiểm soát bệnh lao còn nhiều thách thức

(GLO)- Năm 2025, các bệnh viện chuyên khoa tại tỉnh Gia Lai phát hiện và điều trị cho gần 2.000 ca mắc lao các thể. Dù tỷ lệ điều trị khỏi đạt trên 90%, song vẫn còn không ít khó khăn như nguồn lây lao tiềm ẩn trong cộng đồng, tình trạng bỏ điều trị và nguy cơ lao kháng đa thuốc.

Ẩn họa từ các cơ sở thẩm mỹ xâm lấn trái phép

Ẩn họa từ các cơ sở thẩm mỹ xâm lấn trái phép

(GLO)- Nhiều spa và cơ sở thẩm mỹ tại khu vực Quy Nhơn (tỉnh Gia Lai) vẫn quảng cáo, thực hiện trái phép các dịch vụ thẩm mỹ xâm lấn, trong đó có cơ sở tái phạm nhiều lần. Thực trạng này tiềm ẩn nguy cơ lớn đối với sức khỏe người dân, đặt ra yêu cầu siết chặt quản lý.

Bảo đảm công tác y tế cho Năm Du lịch quốc gia

Bảo đảm công tác y tế cho Năm Du lịch quốc gia - Gia Lai 2026

(GLO)- Năm Du lịch quốc gia - Gia Lai 2026 có chuỗi hoạt động xuyên suốt, thu hút đông đảo người dân và du khách tham gia. Phóng viên Báo và phát thanh, truyền hình Gia Lai có cuộc phỏng vấn Giám đốc Sở Y tế Lê Quang Hùng về việc bảo đảm an toàn sức khỏe cho đại biểu, du khách và người dân trong sự kiện này.

Trung tâm Y tế Hoài Nhơn tiếp nhận máy siêu âm điều trị phục vụ phục hồi chức năng.

Trung tâm Y tế Hoài Nhơn tiếp nhận máy siêu âm điều trị

(GLO)- Ngày 25-3, Trung tâm Y tế Hoài Nhơn đã tiếp nhận thiết bị siêu âm điều trị do Tổ chức IC (The International Center) tài trợ thông qua Dự án Hòa nhập 2b - Dự án Hỗ trợ cải thiện chất lượng sống của người khuyết tật tại các tỉnh bị phun rải nặng chất da cam.

Bộ Y tế yêu cầu triển khai biện pháp phòng - chống bệnh viêm màng não mô cầu

Triển khai biện pháp phòng - chống bệnh viêm màng não mô cầu

(GLO)- Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố về việc triển khai các biện pháp phòng - chống bệnh viêm màng não mô cầu. Đây là bệnh truyền nhiễm đặc biệt nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong hoặc để lại di chứng nặng chỉ trong vòng 24 giờ nếu không được xử trí kịp thời.

null