Làm gì để tránh rắc rối trong "chuyện ấy"?

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương, chẳng hạn như hút thuốc, uống rượu, huyết áp cao, béo phì và căng thẳng. Để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”, nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.

Ông Michael Mosley từng tốt nghiệp chuyên ngành y khoa trường Royal Free Hospital Medical School tại Luân Đôn (Anh), song sau đó chuyển sang vai trò nhà báo và được nhiều khán giả biết đến với vai trò dẫn dắt chương trình "The one show" trên đài BBC.

 

Ông Michael Mosley từng tốt nghiệp chuyên ngành y khoa trường Royal Free Hospital Medical School tại London (Anh), hiện đảm nhiệm chương trình
Ông Michael Mosley từng tốt nghiệp chuyên ngành y khoa trường Royal Free Hospital Medical School tại London (Anh), hiện đảm nhiệm chương trình "The one show" trên đài BBC.


Trao đổi với Daily Mail, ông Michael Mosley cho biết các phương pháp giúp duy trì phong độ trong "chuyện ấy" bao gồm chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải, vệ sinh răng sau bữa ăn bằng chỉ nha khoa và tránh sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng histamine (dùng để chữa dị ứng) và thuốc trị nghẹt mũi (đặc biệt loại có chứa pseudoephedrine).

Lợi ích của phương pháp ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải đã được chứng minh bởi một nghiên cứu do ĐH Athens thực hiện vào năm 2021 trên 250 đàn ông Hy Lạp mắc chứng cao huyết áp. Theo đó, kết quả khảo sát bằng bảng hỏi về sức khỏe tình dục của nam giới cho thấy những người ăn nhiều cá, hạt, trái cây, rau cải và dầu ô-liu không những có lượng testosterone cao và mạch máu khỏe hơn mà còn có hiệu suất cương dương tốt hơn.

Đối với việc vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa, theo nghiên cứu vào năm 2018 của ĐH Tế Nam (Trung Quốc), những người bị viêm nướu thường bị bất lực gấp 3 lần người có nướu khỏe mạnh. Giả thiết đặt ra là viêm nướu dễ dẫn đến tình trạng viêm lan rộng, làm tổn thương các mạch máu khắp cơ thể, bao gồm mạch máu não.

Cuối cùng là một số loại thuốc kháng histamin và pseudoephedrine. Histamine là chất gây ra các triệu chứng dị ứng nhưng lại đóng vai trò hết sức quan trọng trong quá trình cương cứng của nam giới. Khi bệnh nhân dùng thuốc kháng histamin để hạ sốt hay chữa nghẹt mũi thì lại vô tình ức chế hoạt động của chất histamine trong tế bào, ảnh hưởng đến khả năng tình dục của phái mạnh. Còn pseudoephedrine có thể gây ra hiện tượng co thắt mạch máu.


 

Để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”, nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.
Để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”, nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.



Ông Mosley nhấn mạnh nếu bệnh nhân sử dụng các loại thuốc trên và có biểu hiện rối loạn cương dương thì nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ.
 

Theo Khánh Thu (NLĐO/Ảnh: Daily Mail)

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện Đa khoa Gia Lai báo động đỏ cứu sống bệnh nhân bị đâm thấu tim

Bệnh viện Đa khoa Gia Lai báo động đỏ cứu sống bệnh nhân bị đâm thấu tim

(GLO)- Ngày 26-5, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai thông tin: Khoa Cấp cứu vừa tiếp nhận bệnh nhân Khuil (17 tuổi, làng O Đất, xã Ia Băng) nhập viện với vết thương thấu tim, tiên lượng tử vong cao. Đơn vị lập tức báo động đỏ nội viện, nhanh chóng xử trí cấp cứu góp phần cứu sống tính mạng người bệnh.

Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai báo động đỏ nội viện cứu sống bệnh nhi nguy kịch

Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai báo động đỏ nội viện cứu sống bệnh nhi nguy kịch

(GLO)- Ngày 23-5, thông tin từ Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai (phường Hội Phú), bệnh nhi Lê Nguyễn Anh Thư (2019, xã Ia Băng, Gia Lai) nhập viện sau tai nạn giao thông nghiêm trọng, bị xe tải tông khi đang đi bộ ngày 21-5, đã được ê kíp y bác sĩ bệnh viện nỗ lực cứu sống.

Bộ Y tế quy định phòng điều trị 1 giường phải bảo đảm diện tích tối thiểu 12 m²/giường

Bộ Y tế quy định phòng điều trị 1 giường phải bảo đảm diện tích tối thiểu 12 m²/giường

(GLO)- Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 07/2026/TT-BYT quy định về tiêu chuẩn diện tích tại cơ sở khám - chữa bệnh, có hiệu lực từ ngày 1-6. Theo đó, đối với khu điều trị nội trú, phòng điều trị 1 giường phải bảo đảm diện tích tối thiểu 12 m²/giường, không bao gồm khu vệ sinh.

Đoàn công tác UNDP phối hợp cùng chính quyền địa phương khảo sát thực địa tại Trạm Y tế cơ sở 4 xã Hoài Ân, chuẩn bị cho kế hoạch xây dựng mới.

Gia Lai: Khảo sát xây dựng Trạm Y tế thuộc Dự án Làng Hòa bình Việt Nam - Hàn Quốc

(GLO)- Theo UBND xã Hoài Ân, Đoàn công tác của Chương trình Phát triển Liên hợp quốc (UNDP) vừa có buổi làm việc và khảo sát thực địa tại Trạm Y tế cơ sở 4 xã Hoài Ân nhằm triển khai hạng mục xây dựng Trạm Y tế trong khuôn khổ Dự án “Làng Hòa bình Việt Nam - Hàn Quốc” (KVPVP) tại tỉnh Gia Lai.

Gia Lai ghi nhận gần 1.300 ca mắc sốt xuất huyết

Gia Lai ghi nhận gần 1.300 ca mắc sốt xuất huyết

(GLO)- Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Gia Lai, trong tuần qua, toàn tỉnh ghi nhận 85 ca sốt xuất huyết Dengue (SXH) nâng tổng số ca mắc trên toàn tỉnh từ đầu năm 2026 đến nay lên 1.277 ca (tăng gần 500 ca so với cùng kỳ năm trước); không ghi nhận trường hợp tử vong do SXH.

null