Từ khóa: mất nước

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước, do đó cần chú ý bổ sung nước thường xuyên, đủ lượng, tránh tình trạng chỉ uống khi cảm thấy khát.

Bất cứ lứa tuổi nào cũng cần uống đủ nước để cơ thể hoạt động tối ưu. Tuy nhiên, người lớn tuổi có thể cần uống nước nhiều hơn so với khi còn trẻ, chuyên gia Jamie Koll, huấn luyện viên sức khỏe người Mỹ, lưu ý.

Ưu tiên uống nước là rất cần thiết, giữ đủ nước sẽ giúp duy trì cơ thể, tâm trí khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe do mất nước, tiến sĩ K. Mitchell Naficy, bác sĩ gia đình tại San Juan Capistrano (Mỹ), cho hay.

Thủ đô Hà Nội ngày nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt; đêm có mưa, mưa vừa, cục bộ có mưa to và dông, nhiệt độ thấp nhất 25-28 độ C, cao nhất 38-40 độ C, có nơi trên 40 độ C.

Nghiên cứu cho thấy, nước trên sao Hỏa không hề cạn kiệt cùng một lúc.

Đói là dấu hiệu tự nhiên nói rằng cơ thể cần thức ăn để các chức năng cơ thể hoạt động thích hợp.