Bác sĩ Trần Hằng Ni, Hệ thống phòng khám 315 (TP.HCM) cho biết, ở nước ta, cúm lưu hành quanh năm, nhưng có xu hướng tập trung nhiều vào mùa đông, xuân. Đỉnh điểm cúm thường rơi vào tháng 12 đến tháng 4 hằng năm.
Nếu trẻ đang bị cúm, bạn nên chờ cho đến khi trẻ hoàn toàn khỏi bệnh trước khi tiêm vắc xin cúm. Việc tiêm vắc xin cúm sau khi khỏi bệnh sẽ giúp bảo vệ trẻ khỏi các chủng virus cúm khác trong tương lai.
Hai con đường lây nhiễm chính của cúm
Bác sĩ chuyên khoa 1 Cao Thị Lan Hương, Hệ thống phòng khám 315 (TP.HCM) cho biết, cúm có hai con đường lây nhiễm chính.
Qua đường hô hấp: Lây qua đường hô hấp là phương thức lây truyền phổ biến nhất. Khi một người nhiễm cúm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt bắn chứa virus sẽ được phát tán vào không khí. Những giọt này có thể được hít vào bởi người khác ở khoảng cách gần, đặc biệt là trong những không gian kín hoặc đông người. Theo các nghiên cứu y khoa, các giọt bắn chứa virus thường có thể lơ lửng trong không khí và tồn tại đủ lâu để lây nhiễm cho người khác trong phạm vi vài mét.
Qua đường tiếp xúc: Bên cạnh đó, cúm cũng lây lan qua đường tiếp xúc. Điều này xảy ra khi một người chạm vào bề mặt hoặc vật dụng đã bị nhiễm virus, sau đó đưa tay lên mặt, mũi hoặc miệng của mình. Các bề mặt như tay nắm cửa, bàn phím hoặc điện thoại dễ trở thành nơi trú ngụ tạm thời của virus nếu không được vệ sinh thường xuyên. Việc rửa tay đúng cách với xà phòng, nước hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay, được khuyến cáo như một biện pháp hữu hiệu để giảm nguy cơ lây nhiễm qua đường tiếp xúc.
Cúm lây lan mạnh vào khoảng 3 - 4 ngày đầu
Theo bác sĩ Cao Thị Lan Hương, người mắc cúm thường trong khoảng từ 5 đến 7 ngày sẽ hết lây cho những người khác, khả năng lây bệnh này thường sẽ giảm đi từ ngày thứ 4.
Bệnh nhân nhiễm cúm thường có khả năng lây bệnh cho người khác từ thời điểm 1 ngày trước khi xuất hiện các triệu chứng cúm như sốt, ho, đau đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi…
Trong một số trường hợp như trẻ em, người suy giảm miễn dịch, người mắc cúm nặng có thể lây virus cúm trong thời gian lâu hơn, cho đến khi tất cả các triệu chứng giảm dần.
Thời điểm lây lan mạnh nhất của cúm thường rơi vào khoảng 3 - 4 ngày đầu tiên của bệnh. Đó là thời điểm một người dễ bị lây bệnh cúm nhất. Đây là giai đoạn người bệnh ho và hắt hơi rất nhiều, dẫn đến việc bắn virus vào trong không khí và các vật thể xung quanh.
Cách phòng bệnh cúm
*Tiêm vắc xin phòng cúm hằng năm cho trẻ từ 6 tháng tuổi và người lớn là biện pháp hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng nặng.
*Tránh tiếp xúc với người có dấu hiệu bị cúm như sốt cao, nhức mỏi, đau họng.
*Đeo khẩu trang khi tới nơi đông người.
*Giữ vệ sinh cá nhân và không gian sống.
*Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
*Thường xuyên lau dọn các bề mặt, vật dụng, đồ chơi trong nhà.
*Tăng cường hệ miễn dịch bằng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh.
Theo M.Phúc (TNO)
