Từ khóa: cột sống

(GLO)- Ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính là đặc thù của dân văn phòng, song tư thế ngồi sai có thể gây đau lưng, mỏi cổ và ảnh hưởng lâu dài đến cột sống. Những mẹo ngồi đúng tư thế dưới đây giúp giảm áp lực cơ - xương - khớp và nâng cao hiệu quả làm việc.

(GLO)- Không ít người có thói quen bẻ cổ, xoay lắc cổ mỗi khi thấy mỏi ở cổ và vai gáy. Tưởng chừng như vô hại nhưng hành động này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được thực hiện đúng cách.

(GLO)- Với tình yêu nghề và tinh thần lao động sáng tạo, Tiến sĩ-bác sĩ Phạm Tỵ-Trưởng khoa Phẫu thuật thần kinh cột sống (Bệnh viện Đa khoa tỉnh) được Tổng Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) Việt Nam trao tặng Bằng Lao động sáng tạo năm 2024. Đây là Bằng Lao động sáng tạo thứ 10 của bác sĩ Phạm Tỵ.

Từ những cơn đau thắt lưng kéo dài, nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm, thoái hóa cột sống thắt lưng sẽ tiến triển nặng dần, gây chèn ép các dây thần kinh, biến dạng cột sống, thoát vị đĩa đệm...

Ăn thực phẩm giàu canxi, vitamin và một số dưỡng chất khác giúp ngừa các vấn đề về cột sống như loãng xương và viêm xương khớp.

Tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hợp lý là hai điều then chốt giúp duy trì sức khỏe xương, trong đó có cột sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết để cột sống khỏe mạnh, chúng ta cần ăn những thực phẩm nào.

Ngứa da là vấn đề sức khỏe hết sức bình thường. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là da khô. Ngứa da mạn tính có thể phức tạp hơn, thậm chí là biểu hiện của những bệnh ít ai ngờ tới.