Chế độ ăn uống từ thực vật giúp sống thọ

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống từ thực vật giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường loại 2, ung thư và bệnh tim mạch khoảng 50%.

Chế độ ăn uống từ thực vật giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường loại 2, ung thư và bệnh tim mạch khoảng 50% ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Chế độ ăn uống từ thực vật giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường loại 2, ung thư và bệnh tim mạch khoảng 50% ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Theo Hãng tin ANI dẫn lời các chuyên gia thuộc Ủy ban Bác sĩ chịu trách nhiệm về y khoa Mỹ (PCRM), chế độ ăn uống từ thực vật giàu trái cây, rau củ, ngũ cốc giúp giảm 50% nguy cơ bị hội chứng trao đổi chất và tiểu đường loại 2.

Nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn này giảm 50% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ) và giúp tăng tuổi thọ.
Theo các chuyên gia, những cải thiện về sức khỏe này giúp giảm chi phí chăm sóc y tế do các bệnh mãn tính kể trên gây ra.
Chỉ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống giúp mọi người sống khỏe và sống thọ hơn, các chuyên gia kết luận.
Theo Mai Duyên (Thanh Niên)

Có thể bạn quan tâm

Cải thiện tầm vóc trẻ em vùng khó

Cải thiện tầm vóc trẻ em vùng khó

(GLO)- Điều kiện kinh tế - xã hội còn nhiều khó khăn, địa bàn rộng, giao thông cách trở cùng những hạn chế trong tiếp cận dịch vụ y tế, dinh dưỡng khiến tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em, đặc biệt là tại vùng sâu, vùng xa và vùng đồng bào dân tộc thiểu số ở Gia Lai vẫn còn cao.

Gia Lai tập trung khống chế dịch sốt xuất huyết

Gia Lai tập trung khống chế dịch sốt xuất huyết

(GLO)- Từ đầu năm đến nay, dịch sốt xuất huyết trên địa bàn tỉnh Gia Lai diễn biến phức tạp. Trước tình hình đó, ngành Y tế cùng các địa phương đang triển khai chiến dịch cao điểm phòng - chống với quyết tâm khống chế dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe người dân.

Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ khác bệnh viện thẩm mỹ thế nào?

Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ khác bệnh viện thẩm mỹ thế nào?

(GLO)- Không phải cơ sở có biển hiệu hoặc tên gọi “bệnh viện thẩm mỹ” đều được thực hiện mọi loại phẫu thuật thẩm mỹ. Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ và bệnh viện thẩm mỹ là 2 hình thức cơ sở khám, chữa bệnh khác nhau, với điều kiện hoạt động và phạm vi chuyên môn được cấp phép không giống nhau.

Cảnh báo nguy cơ bệnh giảm áp nguy hiểm khi lặn biển cho ngư dân và người lao động

Cảnh báo nguy cơ bệnh giảm áp khi lặn biển

(GLO)- Lặn biển là công việc gắn với sinh kế của nhiều ngư dân, người lao động vùng biển. Tuy nhiên, nếu không tuân thủ quy trình an toàn, người lặn có thể đối mặt với bệnh giảm áp - tai biến nguy hiểm, có khả năng gây tổn thương thần kinh và để lại di chứng.

null