3 phút làm điều này, bớt trằn trọc vì khó ngủ

(GLO)- Quốc hội đã thông qua Luật Phòng bệnh số 114/2025/QH15 ngày 10-12-2025, đánh dấu bước chuyển căn bản của hệ thống y tế, tạo nền tảng quan trọng trong nâng cao sức khỏe nhân dân.

(GLO)- Thực hiện Dự án 7 “Chăm sóc sức khỏe nhân dân, nâng cao thể trạng, tầm vóc người dân tộc thiểu số; phòng, chống suy dinh dưỡng trẻ em” giai đoạn 2021-2025, tỉnh Gia Lai đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại cơ sở.

(GLO)- Ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính là đặc thù của dân văn phòng, song tư thế ngồi sai có thể gây đau lưng, mỏi cổ và ảnh hưởng lâu dài đến cột sống. Những mẹo ngồi đúng tư thế dưới đây giúp giảm áp lực cơ - xương - khớp và nâng cao hiệu quả làm việc.

(GLO)- Ngày 17-1, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai (phường Pleiku) tổ chức Hội thảo Khoa học "Cập nhật các phương pháp kết hợp xương điều trị gãy xương đùi vùng mấu chuyển" với sự tham gia của các bác sĩ, chuyên gia đến từ bệnh viện trong và ngoài tỉnh.

(GLO)- Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc, húng quế còn mang lại nhiều lợi ích đáng chú ý cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn tự nhiên đến giúp giảm căng thẳng, loại rau dân dã này đang được giới chuyên gia đánh giá cao nếu sử dụng đúng cách.

(GLO)- Ngày 17-1, Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai (phường Hội Phú) tổ chức hội nghị khoa học thường niên lần thứ nhất với chủ đề: “Kế thừa - Sáng tạo - phát triển bền vững”. Tham gia hội nghị có nhiều bác sĩ, chuyên gia đầu ngành từ các bệnh viện tuyến Trung ương và cơ sở y tế trong và ngoài tỉnh.

(GLO)- Tắm lâu mang lại cảm giác dễ chịu tức thì, song nếu kéo dài quá 10 phút có thể khiến cơ thể mất nước, suy giảm hàng rào bảo vệ da và tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.

(GLO)- Theo Bệnh viện Đa khoa khu vực Bồng Sơn, năm 2026, đơn vị dự kiến thành lập 6 khoa chuyên môn từ 3 khoa trước đó nhằm nâng cao chất lượng khám - chữa bệnh và đáp ứng yêu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của người dân.

(GLO)- Ngày 15-1, các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Hà Nội đã thực hiện thành công ca phẫu thuật thay khớp gối toàn phần với sự hỗ trợ của robot CORI. Đây là lần đầu tiên Việt Nam ứng dụng robot trong điều trị cho người mắc bệnh thoái hóa khớp gối.

(GLO)- Ngày 13-1, chị Yĩ (trú tại làng Kon Sơ Lăl, xã Ia Khươl, tỉnh Gia Lai) đã dần phục hồi sức khỏe sau ca phẫu thuật do vỡ thai ngoài tử cung. Điều đáng nói, trong quá trình cấp cứu và phẫu thuật, bệnh nhân nhiều lần ngưng tim, tình trạng nguy kịch.

(GLO)- Chế độ ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc rụng nhiều. Việc tiêu thụ thường xuyên một số loại thực phẩm không phù hợp, thiếu dưỡng chất cần thiết hoặc ăn uống mất cân đối có thể làm tóc yếu, dễ gãy rụng và khó phục hồi nếu không điều chỉnh kịp thời.

(GLO)- Thời gian gần đây, dầu dừa xuất hiện ngày càng nhiều trong gian bếp của các gia đình, khiến không ít người băn khoăn rằng loại dầu này có nấu ăn được không và dùng thế nào cho an toàn?

Ăn yến mạch vào buổi sáng thường được cho là mang lại nhiều lợi ích tim mạch, đường huyết và cân nặng. Trên thực tế, mọi việc lại phức tạp hơn. Thay bữa sáng bằng yến mạch có hiệu quả hay không phụ thuộc nhiều yếu tố.

Các nhà khoa học vừa giải thích được lý do vì sao những người thường xuyên uống cà phê ít bị tiểu đường hơn.

(GLO)- Ăn cơm là sinh hoạt hằng ngày nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Một số thói quen tưởng chừng vô hại trong bữa ăn lại có thể âm thầm gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nếu duy trì trong thời gian dài.

(GLO)- Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) yêu cầu thu hồi kem thoa da TiAcortisol do chứa chất bảo quản không công bố và nhãn ghi gây hiểu nhầm là thuốc chữa bệnh.

(GLO)- Theo Bệnh viện đa khoa Gia Lai, qua triển khai khảo sát định kỳ hàng quý, kết quả cho thấy tỷ lệ người bệnh nội trú hài lòng chung đạt 91,79%, trong đó, tỷ lệ người bệnh nội trú quay lại đạt 99,3%. Ngoài ra, có 87,59% người bệnh ngoại trú hài lòng chung, tỷ lệ quay lại đạt 98,61%.

(GLO)- Tại Lễ công bố Top 10 công ty dược uy tín năm 2025 do Vietnam Report tổ chức ngày 8-1 tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội), Công ty Cổ phần Dược - Trang thiết bị Y tế Bình Định (Bidiphar) được vinh danh trong Top 4 công ty dược uy tín nhất Việt Nam.

(GLO)- Bữa tối đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và mỡ bụng. Việc lựa chọn các món canh thanh đạm như bắp cải, rong biển đậu phụ, bí đao hay nấm không chỉ giúp no lâu, dễ tiêu mà còn hỗ trợ giảm tích tụ mỡ bụng, phù hợp với những người muốn giữ dáng và cải thiện sức khỏe.

Một số lô sữa bột trẻ sơ sinh Beba, Alfamino của Nestlé bị thu hồi tại Đức do nghi nhiễm độc tố. Bộ Y tế yêu cầu rà soát việc lưu hành tại Việt Nam.

(GLO)- Trong quá trình chế biến, nhiều loại thực phẩm như cá, thịt, nội tạng, rau củ thường có mùi đặc trưng ảnh hưởng đến hương vị món ăn. Áp dụng những cách khử mùi đơn giản, đúng cách ngay từ khâu sơ chế sẽ giúp nguyên liệu sạch mùi, giữ trọn vị tươi ngon và làm món ăn hấp dẫn hơn.

(GLO)- Bên cạnh đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị và đẩy mạnh chuyển đổi số, phát triển nguồn nhân lực y tế được xác định là nhiệm vụ then chốt, tạo nền tảng vững chắc để nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe nhân dân.

(GLO)- Bất chấp những nỗ lực gây sức ép của chính quyền Tổng thống Donald Trump nhằm kéo giảm giá thuốc, các hãng dược phẩm lớn tại Mỹ vẫn lên kế hoạch tăng giá hàng loạt trong năm 2026.

(GLO)- Mãng cầu ta (quả na) chứa hàng loạt chất dinh dưỡng như vitamin C, kali, magie, chất chống oxy hóa. Loại quả này có thể phòng ung thư, ngừa đột quỵ.