3 phút làm điều này, bớt trằn trọc vì khó ngủ

(GLO)- Nước mía là thức uống giải nhiệt quen thuộc trong những ngày nắng nóng nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Với một số trường hợp, việc uống nước mía có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trong bữa cơm hằng ngày, nhiều người chú ý bổ sung vitamin C từ trái cây quen thuộc mà ít để ý đến nguồn dinh dưỡng ngay trong các loại rau thơm và gia vị.

Với người tiểu đường, đường huyết cao làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu, thận, tim và thần kinh. Một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi, đặc biệt là allicin, có thể cải thiện độ nhạy insulin, chuyển hóa glucose.

(GLO)- Từ ngày 1-1-2026, các trạm y tế được chuyển giao về UBND cấp xã, phường quản lý. Trước yêu cầu duy trì ổn định hoạt động, bảo đảm phục vụ nhu cầu khám - chữa bệnh của người dân, các địa phương và ngành Y tế đang tích cực phối hợp, hỗ trợ để hệ thống y tế cơ sở vận hành thông suốt.

(GLO)- Hợp tác quốc tế đang trở thành định hướng đi quan trọng giúp các cơ sở y tế ở Gia Lai tiếp cận kỹ thuật hiện đại, nâng cao năng lực chuyên môn và từng bước khẳng định vai trò trong hệ thống khám, chữa bệnh.

Trong tháng Tư, cả nước ghi nhận 6.408 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 1 ca tử vong. Tích lũy từ 14/12/2025 đến nay cả nước ghi nhận 44.965 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 5 ca tử vong.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đang điều tra một đợt bùng phát vi khuẩn Salmonella tại 13 bang, liên quan đến các đàn gia cầm nuôi thả vườn.

(GLO)- Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các món giải khát, hạt đác còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp năng lượng và giúp thanh nhiệt. Tuy nhiên, việc sử dụng đúng cách vẫn là yếu tố quan trọng để phát huy hiệu quả của loại hạt này.

(GLO)- Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ, đáp ứng nhu cầu khám, chữa bệnh ngày càng cao của người dân, từ ngày 4-5, Bệnh viện Đa khoa Trung tâm tỉnh Gia Lai triển khai dịch vụ đặt lịch khám bệnh từ xa thông qua thiết bị di động và trang thông tin điện tử.

(GLO)- Sáng 28-4, Công đoàn phường Diên Hồng (tỉnh Gia Lai) và Công ty cổ phần Bệnh viện Mắt Quốc tế Sài Gòn - Gia Lai đã ký kết chương trình phúc lợi chăm sóc sức khỏe, trong đó hỗ trợ 300 ca mổ mắt miễn phí cho đoàn viên, người lao động.

Phát hiện ca tử vong do viêm não mô cầu, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Đắk Lắk đã phối hợp cùng cơ sở y tế địa phương tổ chức khử khuẩn, cấp thuốc kháng sinh dự phòng cho người tiếp xúc gần để ngăn chặn nguy cơ bùng phát dịch.

(GLO)- Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn quyết định tốc độ lão hóa của cơ thể. Một số thực phẩm quen thuộc nếu tiêu thụ thường xuyên có thể đẩy nhanh quá trình già hóa, khiến làn da xuống cấp và cơ thể suy giảm sớm hơn bạn nghĩ.

Các nhà nghiên cứu Mỹ đã giải đáp bí ẩn xoay quanh mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và một loại vitamin quen thuộc.

(GLO)- Ngày 24-4, Bệnh viện Mắt Cao Nguyên (phường Hội Phú, tỉnh Gia Lai) ký kết thỏa thuận hợp tác với Công đoàn các phường Pleiku, Thống Nhất và An Phú nhằm triển khai chương trình chăm sóc sức khỏe mắt cho đoàn viên, người lao động trên địa bàn.

(GLO)- Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng không phải loại nào cũng nên ăn khi bụng đói. Một số loại có thể gây kích ứng dạ dày, làm tăng axit hoặc ảnh hưởng tiêu hóa nếu dùng sai thời điểm.

(GLO)- Tại buổi làm việc với Trung tâm Y tế Pleiku vào chiều 23-4, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Gia Lai Nguyễn Thị Thanh Lịch yêu cầu các đơn vị, địa phương tiếp tục rà soát, tìm kiếm quỹ đất phù hợp để xây dựng mới Trung tâm Y tế Pleiku, bảo đảm khả thi, đồng bộ và lâu dài.

(GLO)- Những năm gần đây, sức khỏe tâm thần không còn là chủ đề xa lạ khi ngày càng nhiều người chủ động tìm hiểu, chia sẻ, tìm kiếm sự hỗ trợ. Sự thay đổi trong nhận thức không chỉ giúp xóa dần định kiến mà còn góp phần thúc đẩy việc phát hiện, chăm sóc và điều trị các vấn đề tâm thần sớm hơn.

Theo phóng viên TTXVN tại London, Quốc hội Anh đã thông qua Dự luật Thuốc lá và Thuốc lá điện tử, trong đó quy định cấm vĩnh viễn những người sinh sau ngày 1/1/2009 được mua thuốc lá, nhằm hướng tới xây dựng một thế hệ không khói thuốc.

(GLO)- Ngày 18 và 19-4, Sở Y tế Gia Lai phối hợp với Tổ chức IC và Tổ chức CRS tổ chức khám, lượng giá nhu cầu phục hồi chức năng (PHCN) và chăm sóc tại nhà cho 107 người khuyết tật tại xã Hoài Ân.

(GLO)- Ngày 18-4, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh Gia Lai phối hợp với các xã: Bình Dương, Phù Mỹ Đông, Phù Mỹ Tây và Phù Mỹ Bắc tổ chức Ngày hội hiến máu tình nguyện lần thứ I - 2026.

Bộ Y tế vừa phát đi cảnh báo về thuốc tiêm điều trị dự phòng trước phơi nhiễm HIV có tên thương mại YEZTUGO chưa được cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

(GLO)- Từ ngày 17 đến 21-4, Ủy ban Y tế Hà Lan - Việt Nam (MCNV) phối hợp với Bệnh viện Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng Quy Nhơn tổ chức khóa đào tạo chăm sóc phục hồi chức năng sớm cho bệnh nhân tổn thương thần kinh trung ương.

(GLO)- Theo Ban Chỉ đạo liên ngành về An toàn thực phẩm tỉnh Gia Lai, “Tháng hành động vì an toàn thực phẩm” năm 2026 sẽ diễn ra trên địa bàn tỉnh từ ngày 20-4 đến ngày 20-5-2026 với chủ đề: “Bảo đảm an toàn thực phẩm, phòng ngừa ngộ độc thực phẩm trong dịch vụ ăn uống và thức ăn đường phố”.

(GLO)- Trong 2 ngày (16 và 17-4), tại Trung tâm y tế Ayun Pa (tỉnh Gia Lai), Ban quản lý dự án Bạn hữu trẻ em phối hợp với UNICEF Việt Nam tổ chức lớp tập huấn cho cán bộ y tế xã về tiêm chủng, an toàn tiêm chủng và tiêm chủng ngoại trạm.