3 phút làm điều này, bớt trằn trọc vì khó ngủ

(GLO)- Ông Ngân Văn Thư - Giám đốc Trung tâm Y tế Ia Grai cho biết, từ ngày 24-7 đến trước ngày 30-11-2026, đơn vị sẽ triển khai khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho người dân tại 2 xã biên giới Ia O và Ia Chia.

(GLO)- Thời gian qua, mạng lưới y tế cơ sở ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số ngày càng phát huy vai trò chăm sóc sức khỏe ban đầu. Sự chủ động của đội ngũ cán bộ y tế cùng nhiều cách làm linh hoạt đã giúp người dân vùng sâu, vùng xa tiếp cận dịch vụ y tế thuận lợi hơn.

Đường huyết không chỉ phụ thuộc vào món chúng ta ăn mà còn ở thời điểm ăn. Cùng một lượng thực phẩm nhưng nếu ăn vào buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối, cơ thể sẽ có phản ứng đường huyết khác nhau.

(GLO)- Ngày 28-7, Trung tâm Y tế Đức Cơ ra quân khám sức khỏe định kỳ miễn phí theo Kế hoạch số 222/KH-UBND ngày 4-6-2026 của UBND tỉnh Gia Lai về khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho người dân tại 12 xã biên giới, xã căn cứ cách mạng, xã đảo, xã miền núi thuộc tỉnh Gia Lai năm 2026.

(GLO)- Viêm gan vi rút thường diễn biến âm thầm, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi gan đã bị tổn thương nghiêm trọng. Chủ động xét nghiệm, tiêm vắc xin và tuân thủ điều trị là những giải pháp quan trọng góp phần giảm gánh nặng bệnh tật, hướng tới mục tiêu loại trừ viêm gan vi rút vào năm 2030.

(GLO)- Kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ, Bệnh viện Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng Quy Nhơn tổ chức khám, lượng giá và tư vấn phục hồi chức năng cho người có công, đối tượng chính sách và người khuyết tật, góp phần chăm sóc sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống.

(GLO)- Thông tin từ Trung tâm Y tế Chư Prông (tỉnh Gia Lai), từ ngày 24-7 đến tháng 9-2026, đơn vị sẽ triển khai đợt khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho người dân tại xã Ia Púch năm 2026.

(GLO)- Sáng 25-7, tại phường Quy Nhơn Nam (tỉnh Gia Lai), Bệnh viện Phong - Da liễu Trung ương Quy Hòa tổ chức hội nghị chuyên ngành da liễu khu vực Nam Trung Bộ và Tây Nguyên năm 2026 với chủ đề “Cập nhật - Kết nối - Nâng tầm”.

(GLO)- Sáng 25-7, tại Nhà Thiếu nhi phường Pleiku, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh Gia Lai tổ chức Ngày hội hiến máu tình nguyện Giọt hồng Gia Lai - Pleiku. Đây là hoạt động hưởng ứng Chương trình “Hành trình Đỏ” quốc gia lần thứ XIV - 2026.

Ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ có thể khiến vùng hông, thắt lưng bị căng cứng, từ đó gây đau lưng và làm việc vận động trở nên khó khăn hơn.

(GLO)- Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai vừa phẫu thuật thành công u nấm phổi cho bệnh nhân Ret Sothery (SN 1994, quốc tịch Campuchia). 

Ăn nhiều rau củ, trái cây sẽ mang lại nhiều lợi ích, chẳng hạn giảm chất béo có hại và giảm cân. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn rau củ mà không ăn thịt, đặc biệt là ăn thuần chay, thì chế độ dinh dưỡng sẽ mất cân bằng.

(GLO)- Từ ngày 20-7 đến 30-7, Trạm Y tế xã Ia Pnôn (tỉnh Gia Lai) triển khai khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em dưới 6 tuổi. Theo đó, 291 trẻ em từ 0 đến dưới 72 tháng tuổi (tính đến ngày 1-7-2026) sẽ được thăm khám sức khỏe miễn phí.

(GLO)- Ngày 21-7, tại phường Pleiku, Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Gia Lai tổ chức lễ công bố quyết định thành lập bệnh viện. 

(GLO)- Luật Phòng bệnh có hiệu lực từ ngày 1-7-2026, tạo cơ sở pháp lý quan trọng để nâng cao hiệu quả công tác phòng bệnh, bảo vệ, chăm sóc sức khỏe nhân dân. 

Khi còn ở giai đoạn đầu, khối u ung thư thường chỉ nằm ở cơ quan ban đầu, chưa lan sang các bộ phận cơ thể khác. Khi đó, việc điều trị thường đơn giản hơn, hiệu quả cao và khả năng sống cũng cao hơn.

(GLO)- Bắp non (ngô bao tử) là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món xào, luộc, lẩu hay salad nhờ vị ngọt thanh, giòn mềm và dễ chế biến. Không chỉ tạo hương vị hấp dẫn cho bữa ăn, loại thực phẩm này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng hợp lý.

Bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng để bắt đầu ngày mới mà còn có thể góp phần giảm nguy cơ ung thư nếu lựa chọn thực phẩm phù hợp.

(GLO)- Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Gia Lai, từ đầu năm 2026 đến nay, toàn tỉnh ghi nhận 659 trường hợp sinh con tại nhà, chiếm 4,8% tổng số ca sinh. Đáng chú ý, có 60 trường hợp là bà mẹ vị thành niên, chiếm 9,1% và 487 trường hợp sinh con tại nhà không có cán bộ y tế hỗ trợ, chiếm 74%.

(GLO)- Sáng 15-7, Trạm Y tế xã Ia Nan (tỉnh Gia Lai) triển khai đợt khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho trẻ em dưới 6 tuổi không đi học trên địa bàn. Trong buổi khám đầu tiên, đội ngũ y tế của trạm đã khám sức khỏe cho 30 trẻ tại thôn Ia Đao.

Omega-3 không thể thay thế thuốc điều trị tiểu đường hay trực tiếp làm giảm đường huyết. Tuy nhiên, bổ sung dưỡng chất này từ cá vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

(GLO)- Ngày 15-7, Bộ Y tế tổ chức hội nghị triển khai Chiến dịch 90 ngày làm sạch, làm giàu, chuẩn hóa dữ liệu của 12 cơ sở dữ liệu chuyên ngành y tế và Chiến dịch 100 ngày tạo lập, cập nhật sổ sức khỏe điện tử trên VNeID.

(GLO)- Ngày 14-7, WHO cảnh báo quy mô thực tế của đợt bùng phát dịch Ebola tại CHDC Congo có thể lớn gấp 2-4 lần so với số ca mắc được ghi nhận chính thức.

(GLO)- Ngày 15 và 16-7, tại phường Pleiku, Viện Vệ sinh dịch tễ Tây Nguyên tổ chức hội thảo chia sẻ kinh nghiệm, nâng cao năng lực giám sát và phòng, chống sốt xuất huyết Dengue (SXH).