3 phút làm điều này, bớt trằn trọc vì khó ngủ

(GLO)- Thực hiện vai trò bệnh viện tuyến cuối, thời gian qua, Bệnh viện Đa khoa Trung tâm tỉnh Gia Lai không ngừng đẩy mạnh ứng dụng các kỹ thuật y khoa hiện đại, làm chủ nhiều công nghệ cao trong chẩn đoán và điều trị, qua đó nâng cao chất lượng khám chữa bệnh.

(GLO)- Nước dừa mát, giàu khoáng và được xem là “thức uống lành tính”. Thế nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng, nhất là với người bị bệnh huyết áp, thận yếu, rối loạn tiêu hóa... Thậm chí, nước dừa nếu uống không đúng cách còn có thể gây hại cho sức khỏe.

(GLO)- Do công việc, cuộc sống mà nhiều người thường ăn khuya sẽ gây tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân. Và, thói quen này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa.

(GLO)- Hướng đến mục tiêu bảo đảm mọi người dân đều được chăm sóc sức khỏe công bằng, an toàn và bền vững, tỉnh Gia Lai đang triển khai đồng bộ các trụ cột: Phát triển hệ thống y tế chống chịu cao và chính sách hỗ trợ khám, chữa bệnh cho người nghèo, cận nghèo và nhóm yếu thế. 

Không chỉ khiến bụng to, mỡ nội tạng còn liên quan đến bệnh tim và tiểu đường. Thay vì theo đuổi những phương pháp giảm cân thiếu bền vững, hãy áp dụng 5 thói quen này để đốt mỡ và cải thiện sức khỏe.

(GLO) - Tại địa bàn phía Tây tỉnh Gia Lai, một bộ phận người dân tộc thiểu số vẫn còn tập quán sinh con tại nhà do ngại đến cơ sở y tế. Vậy nên, việc duy trì mạng lưới cô đỡ thôn, bản có vai trò quan trọng trong chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em.

Nghiên cứu dựa trên thói quen uống trà và cà phê ở người lớn tuổi tại Úc đã đem lại một tin tốt, đặc biệt là với người thích uống trà.

(GLO)- Từ ngày 1-7-2022, các cơ sở điều trị lao trên toàn quốc triển khai cấp thuốc lao bằng nguồn Quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) thay vì cấp miễn phí như trước đây. Vì vậy nếu không có thẻ BHYT, bệnh nhân lao sẽ gặp nhiều khó khăn trong điều trị bệnh.

Bác sĩ cảnh báo nhiều thói quen tưởng vô hại sau bữa ăn lại gây rối loạn tiêu hóa, cản trở hấp thu dinh dưỡng và âm thầm bào mòn sức khỏe.

 (GLO)- Từ cuối tháng 11-2025, Bệnh viện đa khoa Gia Lai triển khai thường quy phẫu thuật thay khớp háng bán phần tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh nhân địa bàn phía Tây tỉnh tiếp cận dịch vụ kỹ thuật mới.

Trời lạnh hơn khiến virus cúm lan nhanh ở nhiều nhóm tuổi, nếu chủ quan có thể để lại nhiều biến chứng về cả trước mắt và lâu dài cho sức khỏe.

(GLO)- Bột năng được chiết xuất từ củ sắn, là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Bên cạnh giúp món ăn thêm sánh mịn, loại bột này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy việc ăn quá ít một số món có thể khiến bạn dễ bị cảm cúm và các bệnh đường hô hấp khác hơn mọi người.

Theo một nghiên cứu, tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn, vì vậy chuyên gia khuyên rằng nên dùng rèm cản nắng, tắt hẳn điện thoại trước khi đi ngủ.

Nhiều người tin rằng "cứ cho vào tủ lạnh là an toàn" nhưng thực tế thực phẩm lấy ra từ tủ lạnh cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.

(GLO)- Ngày 4-12, đại diện UBND xã Chư Păh (tỉnh Gia Lai) cho hay, trên địa bàn xã vừa ghi nhận 1 bé trai 6 tuổi tử vong do bệnh dại.

Chuối là loại trái cây ngon miệng có vị ngọt tự nhiên, tiện sử dụng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Và câu hỏi nhiều người đặt ra là: Ăn chuối lúc nào là tốt nhất?

(GLO)- Sáng 3-12, Hà Nội tiếp tục xuất hiện trong bảng xếp hạng "những thành phố ô nhiễm nhất thế giới" theo IQAir. Đây là ngày thứ 4 liên tiếp, Thủ đô Việt Nam lọt vào danh sách này.

(GLO)- Ngày 3-12, Bệnh viện đa khoa Gia Lai cho hay: Đơn vị vừa kích hoạt quy trình báo động đỏ nội viện và cứu sống bệnh nhân nam N.T.H. (SN 1993, trú tại xã Mang Yang, tỉnh Gia Lai) bị đa chấn thương vùng ngực với vết thương thấu tim.

(GLO)- Thời tiết chuyển mùa tại Gia Lai đang làm gia tăng số ca mắc bệnh truyền nhiễm, đặc biệt ở trẻ em. Các đơn vị y tế trong tỉnh đã chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm giám sát dịch tễ, nâng cao hiệu quả điều trị và hạn chế tối đa số ca mắc mới.

(GLO)- Cơ thể mệt mỏi, tóc rụng nhiều, ăn uống kém ngon… đôi khi không phải do thời tiết mà chính là lời “nhắc nhở” rằng bạn đang thiếu kẽm. Việc nhận diện sớm để bổ sung đúng cách sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh, khỏe bền vững.

Ngoài lối sống lành mạnh và hệ thống chăm sóc sức khỏe hiệu quả, chế độ ăn uống truyền thống của người Nhật được xem là yếu tố chủ chốt đóng góp vào sức khỏe dẻo dai và tuổi thọ vượt trội của họ.

(GLO)- Ngày 2-12, bác sĩ CKII Trần Quốc Việt-Giám đốc Bệnh viện đa khoa khu vực Bồng Sơn cho hay: Từ ngày 1-12, Đơn nguyên thận nhân tạo (Khoa Nội tổng hợp) chính thức đi vào hoạt động góp phần đáp ứng nhu cầu điều trị cho bệnh nhân suy thận trên địa bàn tỉnh và khu vực lân cận.

(GLO)- Cháo là một lựa chọn tuyệt vời về mặt khoa học dinh dưỡng cho bữa sáng, nếu được kết hợp đầy đủ các nhóm chất. Việc ăn cháo vào buổi sáng có lợi đối với sức khỏe tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và hơn thế nữa.