3 phút làm điều này, bớt trằn trọc vì khó ngủ

Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng nhất với cơ thể. Nhưng thiếu chất sắt lại xuất hiện khá phổ biến. Những người bị thiếu sắt cần lựa chọn thực phẩm phù hợp trong chế độ ăn hằng ngày, kể cả dịp tết.

(GLO)- Với việc được đầu tư nhiều trang-thiết bị hiện đại, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai đã đáp ứng nhu cầu đa dạng về dịch vụ y tế của người dân trong tỉnh và các địa phương lân cận. Đồng thời, Bệnh viện cũng sẵn sàng hỗ trợ các bệnh viện tuyến dưới.

(GLO)- Tết đến, hầu như nhà nào cũng có bánh trái, các loại hạt, thạch rau câu…để đãi khách. Đây là dịp trẻ con được ăn bánh, kẹo thỏa thích mà không sợ bị ba mẹ la mắng. Tuy nhiên, nhà có trẻ nhỏ, các bậc phụ huynh cần chú ý việc trẻ có thể bị hóc các loại hạt, kẹo, thạch rau câu…dịp Tết.

Thịt là thành phần quan trọng trong nhiều chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt là những người tập luyện thể dục, chơi thể thao. Đây là nguồn cung cấp protein và dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Một số loại thịt sẽ tốt hơn những loại khác.

(GLO)- Sáng 28-1 (29 Âm lịch), vẫn còn gần 100 bệnh nhi mắc bệnh sởi đang nằm điều trị tại Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Nhi Gia Lai); trong đó nhiều ca biến chứng nặng. Các bác sĩ, nhân viên y tế tại khoa đã nỗ lực hết mình chăm sóc, điều trị cho bệnh nhi.

(GLO)- Năm 2024, ngành Y tế tỉnh Gia Lai cơ bản hoàn thành yêu cầu nhiệm vụ tỉnh giao. Hoạt động chăm sóc, bảo vệ sức khỏe người dân được chú trọng. Hệ thống y tế toàn tỉnh được củng cố, hoàn thiện, góp phần nâng cao chất lượng khám, điều trị và đảm bảo công tác phòng-chống dịch bệnh.

Bộ Y tế đề nghị giám sát chặt chẽ bệnh truyền nhiễm, nhất là sự gia tăng các trường hợp bệnh lây qua đường hô hấp và bệnh thường xảy dịp Tết.

Kỳ nghỉ tết là thời điểm mà nhiều người sẽ quây quần bên gia đình và thưởng thức các món ăn truyền thống. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo bão hòa và đường có thể dẫn đến tình trạng tăng cholesterol trong máu.

(GLO)- Không để xảy ra tình trạng thiếu máu cấp cứu, điều trị cho người bệnh dịp nghỉ Tết Nguyên Đán Ất Tỵ 2025, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện (HMTN) tỉnh Gia Lai đã có kế hoạch vận động và tiếp nhận máu trong Chiến dịch HMTN dịp Tết.

(GLO)- Với phương châm “Thân thiện-Chuyên nghiệp-Chu đáo”, toàn thể Ban lãnh đạo và cán bộ, nhân viên Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai (HVGL) đang phấn đấu hoàn thiện chất lượng dịch vụ y tế nhằm nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe.

Tân Giám đốc Cơ quan Tình báo trung ương Mỹ (CIA) John Ratcliffe chỉ đạo cơ quan này công khai một bản đánh giá mới về nguồn gốc Covid-19.

Thịt vịt là thực phẩm giàu dinh dưỡng, vị ngọt, giúp bồi bổ sức khỏe nhưng một số người cần hạn chế ăn.

(GLO)- Tết Nguyên đán Ất Tỵ năm 2025, người dân Gia Lai nói riêng, cả nước nói chung được nghỉ 9 ngày. Nhằm đảm bảo công tác y tế, khám chữa bệnh cho người dân trong dịp Tết, các cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh Gia Lai đã chuẩn bị chu đáo mọi điều kiện, sẵn sàng thu dung, điều trị người bệnh.

Tết là dịp để sum họp gia đình, gặp gỡ bạn bè. Khi mọi người đều vui vẻ, đồ ăn, đồ uống thoải mái, rất dễ xảy ra tình trạng ăn nhiều. Nếu không cẩn thận, bạn sẽ tăng thêm vài cân sau những ngày vui này.

Thêm nghệ vào món ăn có thể là cách đơn giản nhất để giảm bớt những cơn ê ẩm sau khi tập luyện nặng, làm việc nặng.

(GLO)- Ban Điều hành dự án Tiêm chủng mở rộng khu vực Tây Nguyên (Viện Vệ sinh dịch tễ Tây Nguyên) vừa cấp cho tỉnh Gia Lai 26.570 liều vắc xin Rotarix và Rotavin để chủ động phòng bệnh tiêu chảy cấp do vi rút Rota.

Để chuẩn bị làm bánh cho ngày Tết, gia đình đựng nước tro Tàu trong vỏ chai nước ngọt, cháu bé 3 tuổi không biết đã lấy uống. Loại nước có tính kiềm cực mạnh này đã khiến bệnh nhi bỏng toàn bộ thực quản.

Sau khi nghe lời mách uống mật cá trắm có thể chữa bệnh và tăng cường sức khỏe, gia đình đã tự cho cháu bé uống. Vài phút ngay sau khi uống, trẻ có biểu hiện tím tái, suy hô hấp, tim chậm.

(GLO)- Ngày 21-1, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) ban hành công văn thông báo đình chỉ lưu hành và tiêu hủy trên toàn quốc lô sữa tắm gội toàn thân em bé Bzu Bzu Head-to-Toe Baby Wash-chai 200ml không đạt tiêu chuẩn chất lượng.

(GLO)- Ngày 21-1, tại Nhà thi đấu đa năng huyện Đức Cơ (tỉnh Gia Lai), Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện huyện Đức Cơ phối hợp với Hội Chữ thập đỏ huyện và Khoa Huyết học-Truyền máu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh tổ chức ngày hội hiến máu tình nguyện hưởng ứng Chiến dịch lễ hội Xuân hồng năm 2025.

Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, rau muống nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những người nên ăn rau muống thường xuyên.

Vỏ cam - phần mà chúng ta thường vứt bỏ - thực sự mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe đường ruột.

(GLO)- Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) đề nghị các trung tâm kiểm dịch y tế quốc tế của các địa phương cập nhật thường xuyên thông tin về các bệnh truyền nhiễm trên thế giới có nguy cơ xâm nhập vào nước ta để chủ động áp dụng các biện pháp giám sát, phòng-chống ngay tại cửa khẩu.

(GLO)- Người đàn ông làm nghề buôn bán chó, mèo bị tử vong do bệnh dại vì không tiêm phòng vaccine.