Uống thuốc huyết áp trước khi đi ngủ có hiệu quả tốt nhất

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Uống thuốc huyết áp trước khi đi ngủ sẽ giúp kiểm soát huyết áp ổn định hơn và giảm các biến cố tim mạch so với uống lúc sáng thức dậy, đó là kết quả của một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Tim châu Âu.

 

 



Các nhà nghiên cứu theo dõi trên 19.084 bệnh nhân bị tăng huyết áp trong thời gian 6,3 năm. Trong số đó, 1.752 người tham gia nghiên cứu đã tử vong do biến cố tim mạch, nhồi máu cơ tim, tái thông mạch vành, suy tim và đột quỵ.

Theo tạp chí Tim châu Âu, những bệnh nhân uống thuốc trước đi ngủ tối có tỷ lệ bị các biến cố tim mạch thấp hơn đáng kể so với những người uống vào buổi sáng sau khi thức dậy, trong tất cả các biến cố tử vong do biến cố tim mạch, nhồi máu cơ tim, tái thông mạch vành, suy tim và đột quỵ .

Ngoài ra, uống thuốc trước khi đi ngủ tối còn giúp mỡ máu tốt hơn và huyết áp trong lúc ngủ tốt hơn.

 

Theo BS LÊ MINH QUANG (TTO)

Có thể bạn quan tâm

Bí đỏ được xem là "thực phẩm vàng” cho mọi lứa tuổi. Ảnh: Internet

Bí đỏ - “Thực phẩm vàng” cho mọi lứa tuổi

(GLO)- Bí đỏ là nguồn dinh dưỡng quý giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thị lực và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Nhờ chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ và chất chống oxy hóa, bí đỏ được ví như “thực phẩm vàng” cho mọi lứa tuổi.

Trên 300 người cao tuổi Gia Lai được khám sàng lọc các bệnh lý về mắt

Trên 300 người cao tuổi Gia Lai được khám sàng lọc các bệnh lý về mắt

(GLO)- Hưởng ứng Ngày Thị giác thế giới (9-10) và thực hiện mục tiêu quốc gia về phòng- chống mù lòa, nâng cao chất lượng cuộc sống người cao tuổi (NCT), ngày 9-10, tại Trạm Y tế phường An Khê, Bệnh viện Mắt tỉnh Gia Lai tổ chức truyền thông, khám sàng lọc các bệnh lý về mắt thường gặp ở NCT.

Trứng luộc là một trong những món ăn đêm không gây tăng cân. Ảnh: M.T

Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết

(GLO)- Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.

Nhân viên Trạm Y tế xã Lơ Pang hướng dẫn cho phụ nữ mang thai cách chăm sóc thai và khám thai định kỳ. Ảnh: Thu Loan

Làm mẹ an toàn, chăm sóc sau sinh toàn diện

(GLO)- Ngành Y tế tỉnh Gia Lai đang đẩy mạnh truyền thông, nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm quan trọng của chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh, đặc biệt trong giai đoạn sau sinh-thời điểm “vàng” quyết định sức khỏe lâu dài của mẹ và con.

ít ai biết rằng, vỏ chanh lại là một “kho báu” dinh dưỡng quý giá. Ảnh: Internet

Khám phá “kho báu” dinh dưỡng từ vỏ chanh

(GLO)- Vỏ chanh thường bị bỏ đi sau khi vắt lấy nước, song ít ai biết rằng, đây là một “kho báu” dinh dưỡng quý giá. Giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, tinh dầu tự nhiên và chất xơ, vỏ chanh giúp tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa nhiều bệnh lý thường gặp.

null