Từ khóa: tuổi trung niên

(GLO)- “Ai trong số chúng ta, ở mọi lứa tuổi đều có thể bắt đầu khởi nghiệp và đương nhiên cơ hội thành công chia đều cho tất cả. Không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để bắt đầu một công việc mà mình tâm huyết“-một doanh nhân thành đạt đã từng khẳng định với tôi như thế khi trả lời phỏng vấn. Quả thật, những năm gần đây, phong trào khởi nghiệp ở nước ta phát triển khá mạnh mẽ, trở thành làn sóng lan tỏa sâu rộng. Không chỉ riêng giới trẻ, nhiều người bắt đầu start-up khi đã bước vào tuổi trung niên hay chỉ mới ở độ tuổi nhi đồng.

Với những người có nhiều mỡ thừa thì giảm cân luôn là lựa chọn rất tốt cho sức khỏe. Không những thế, một nghiên cứu mới đây còn phát hiện giảm cân ở tuổi trung niên có thể giúp sống lâu hơn.

Tuổi trung niên là độ tuổi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa không chỉ ở làn da mà còn biến đổi bên trong cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm chống lão hóa tốt nhất mà độ tuổi trung niên nên bổ sung thường xuyên để làm chậm quá trình lão hóa và tốt cho sức khỏe.

Vào tuổi trung niên, cơ thể sẽ đối mặt với rất nhiều thay đổi. Trong đó, một số phần của bộ não cũng co lại. Để giữ trí não sắc bén và phòng bệnh mất trí nhớ Alzheimer, mọi người có thể áp dụng những cách sau.