Từ khóa: Nhân viên văn phòng

(GLO)- Ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính là đặc thù của dân văn phòng, song tư thế ngồi sai có thể gây đau lưng, mỏi cổ và ảnh hưởng lâu dài đến cột sống. Những mẹo ngồi đúng tư thế dưới đây giúp giảm áp lực cơ - xương - khớp và nâng cao hiệu quả làm việc.

Tìm được việc làm đúng chuyên ngành được đào tạo, có mức lương cao luôn là mục tiêu của hầu hết các sinh viên sau khi tốt nghiệp đại học.

(GLO)- 

Bản tin hôm nay có những thông tin sau: Trên 450 đại biểu nghe quán triệt Luật Thực hiện dân chủ ở cơ sở; Đức Cơ tổ chức 2 phiên giao dịch việc làm; Xử phạt tài xế đổ 16 con lợn chết xuống sông Ba; Nhân viên Văn phòng Đăng ký đất đai tỉnh nhận hối lộ hơn 2 tỷ đồng; Đốc thúc giải ngân vốn chương trình phát triển kinh tế-xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi; Bác sĩ Nguyễn Thanh Hùng được bầu làm Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Gia Lai.

(GLO)- Lâu lắm rồi tôi mới được thảnh thơi ngồi ngắm trăng trong đêm mùa hạ yên ả trôi. Từ khi cơ quan khuyến khích nhân viên văn phòng làm việc ở nhà, tôi có thời gian tĩnh lặng, chăm sóc và lắng nghe hơi thở chính mình. Tôi nhìn vào đêm trong veo, mịn mát và ươn ướt sương bay.

Tin vui là nghiên cứu mới nhất cho biết, những người phải ngồi suốt ngày, chỉ cần vận động ít thôi là đã đủ để bù đắp cho tác hại của việc ngồi nhiều.