Từ khóa: bảo vệ tim mạch

Đi bộ hằng ngày có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, bao gồm bệnh tim và đột quỵ, đồng thời cải thiện tâm trạng, mức năng lượng và tuổi thọ.

(GLO)- Dưới đây là những loại thức uống tốt cho tim mạch để chủ động bảo vệ trái tim từ sớm.

Một trong những điều quan trọng nhất khi thời tiết nắng nóng là giữ cho cơ thể đủ nước. Mất nước có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, dẫn đến tăng nhịp tim và huyết áp giảm.

Theo một nghiên cứu mới, những người bỏ bữa ăn sáng thường có mảng bám tích tụ nguy hiểm ở động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.