Từ khóa: đĩa đệm

Ngồi lâu, đặc biệt với tư thế xấu, sẽ khiến cột sống chịu nhiều áp lực. Áp lực này tác động chủ yếu lên đĩa đệm, dây chằng và cơ quanh lưng.