Người trẻ xả stress nhờ nghệ thuật

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Áp lực công việc, học tập khiến các bạn trẻ mệt mỏi, gần đây họ có thêm lựa chọn thư giãn mới là thử sức mình ở những lĩnh vực nghệ thuật như vẽ tranh, múa cổ trang hoặc những lớp nhạc cấp tốc…

Các bạn trẻ tìm đến với môn nghệ thuật múa cổ trang để mong giải tỏa áp lực sau một ngày làm việc căng thẳng - Ảnh: D.PHAN
Các bạn trẻ tìm đến với môn nghệ thuật múa cổ trang để mong giải tỏa áp lực sau một ngày làm việc căng thẳng - Ảnh: D.PHAN
Đa số học viên ở đây là nhân viên văn phòng với đủ lứa tuổi khác nhau, họ tìm tới lớp học với mong muốn được là chính mình, khi nhạc nổi lên tôi cảm nhận ở họ là sự thoải mái và thư giãn thật sự. Bằng âm nhạc và chuyển động cơ thể, mỗi tiết học đều có tác dụng giải trí tốt sau giờ làm.
NGUYỄN HOÀNG MINH PHƯƠNG (giáo viên dạy múa đương đại)
Thành thực mà nói thì câu hỏi "cuối tuần đi đâu?" cũng khó trả lời như kiểu "hôm nay ăn gì?". Sài Gòn không nhiều sân chơi nhưng gần đây đã xuất hiện vô số các lớp học giải tỏa căng thẳng sẵn sàng chào đón người đến dự.
Nơi của những ngẫu hứng
Nhiều lớp học vẽ, học nhảy múa, học nhạc ra đời để phục vụ nhu cầu của người trẻ. Chi phí cho một buổi học vẽ thư giãn có giá 300.000 - 400.000 đồng chắc chắn không thể giúp ai đó thành họa sĩ nhưng ở đó sẽ dư thú vị và thừa mới mẻ, đổi gió cho một cuối tuần.
Chỉ cần đăng ký chọn ngày, giờ phù hợp và bức tranh mình muốn thử sức, sau đó đến địa điểm các lớp học diễn ra là ổn. Người đi học không cần phải mang theo gì, mọi dụng cụ đã được chuẩn bị sẵn, ai đến với lớp học này cũng sẽ có một bức tranh đẹp mang về sau 3 tiếng "múa cọ" dưới sự hướng dẫn nhiệt tình của các họa sĩ trẻ. Lúc đó, cảm giác của người tham gia chính là sự hưng phấn, muốn khám phá nhiều hơn về những khả năng tiềm ẩn của bản thân.
Học viên khi tham gia lớp học sẽ được hướng dẫn cách pha màu, những bước cơ bản để hoàn thiện một tác phẩm, từ đó sẽ có những sáng tạo của riêng mình chứ không nhất thiết phải giống hình mẫu. Lớp học cũng là sân chơi, giúp "người chơi" tự tin với bản thân, chứ không đơn thuần "đến đây chỉ để vẽ".
Cũng tương tự học vẽ, những năm gần đây tại Việt Nam, bộ môn múa cổ trang đã thu hút lượng lớn học viên, các lớp đào tạo bộ môn này liên tục được mở ra tạo điều kiện giúp nhiều người trẻ có thêm không gian để giải tỏa căng thẳng, áp lực sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng. Những động tác múa không chỉ mang đến những giây phút hoàn toàn thư giãn tâm trí mà còn giúp kích thích khả năng sáng tạo và kết nối mạnh mẽ với trực giác.
Khi tập múa sẽ dễ dàng nhận thấy sự cứng ngắc của cơ thể trước đây dần dần biến mất, thay vào đó là sự mềm dẻo, lôi cuốn. Các bạn trẻ cho biết khi múa, họ được thư giãn hoàn toàn, được sống trong từng giai điệu, được điều khiển nhịp thở nên tinh thần được thoải mái.

Nhiều người cho rằng vẽ tranh vừa thư giãn vừa để thanh lọc tâm hồn - Ảnh: D.PHAN
Nhiều người cho rằng vẽ tranh vừa thư giãn vừa để thanh lọc tâm hồn - Ảnh: D.PHAN
Giải tỏa áp lực
Chúng ta đang sống trong một thế giới nhiều phiền muộn và lắm lo âu, thế nên mỗi nét vẽ, nốt nhạc hay điệu múa như trở thành câu thần chú, có thể khiến ta mỉm cười, xua tan hết nỗi buồn, mang đến niềm vui.
"Khi cầm cọ vẽ đồng nghĩa với việc mình đã buông bỏ hết những chuyện buồn vui đã qua, tâm trí dành cho những nét vẽ. Trước khi đến đây tôi cũng đã xem qua những bức tranh mà các bạn khác vẽ và trầm trồ sao họ có thể vẽ được như vậy, nhưng sau khi vẽ thì tôi thấy "ồ, chính mình cũng làm được", thật sự rất vui và thích thú" - Linh An, 26 tuổi, nhân viên văn phòng tham gia một lớp học vẽ, chia sẻ.
Những hình vẽ có thể rất lộn xộn có thể là theo mẫu có sẵn hoặc không theo quy tắc nào, nhằm tạo ra những bức tranh đặc biệt, được xem là cách giúp họ giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.
Cũng như Linh An, Vũ Ngọc San (28 tuổi) cũng gặp những áp lực trong cuộc sống, có lúc cô như thấy mình bị rơi vào trầm cảm, nhờ được giới thiệu, cô đã chọn môn múa cổ trang để giải tỏa gánh nặng đang đè trên vai mình. Đến lớp học cởi bỏ bộ đồ công sở, Ngọc San khoác lên mình bộ đồ múa rộng rãi, thoải mái, thả hồn vào âm nhạc. Cô cho biết ngoài những bài học cụ thể thì những lúc giải lao cô có thể múa may quay cuồng theo ý của mình, điều đó có tác dụng rất tốt về mặt tinh thần.
Chất chứa trong mỗi vũ khúc là câu chuyện của nhân vật, là tình cảm của người biểu diễn, có đôi khi bay bổng mơ màng, cũng có đôi khi mạnh mẽ quyết đoán. Cũng vì lẽ đó mà nhiều bạn trẻ tìm đến bộ môn nghệ thuật này để thả hồn vào đó, bỏ lại những khó khăn, áp lực của thực tại.
Bỏ lại những mặc cảm
"Tôi vốn không tự tin với giọng hát của mình nên thường né tránh các buổi đi hát hò cùng bạn bè, nếu có đi tôi cũng chỉ ngồi nhìn họ hát xong rồi về, cảm thấy rất chán. Từ lúc được giới thiệu tham gia các lớp học nhạc căn bản này tôi thấy mình cũng có năng khiếu đấy chứ, thay vì chỉ dám hát lúc một mình thì giờ đây tôi đã tự tin khi hát trước bạn bè, người thân" - chị Tâm Anh, 26 tuổi, học viên một lớp học về nhạc, tâm sự.
Trong cuộc sống hiện đại như ngày nay, biết một chút về các năng khiếu nghệ thuật cũng là một điều thú vị. Đôi khi bản thân sẽ thấy yêu đời và trẻ trung hơn rất nhiều. Tuy nhiên không ít người còn e ngại, vì nghĩ mình không có năng khiếu, hay không khơi dậy được nguồn cảm hứng về nghệ thuật.
Sau một ngày làm việc căng thẳng, một tuần vật lộn với cuộc sống, nếu có nhu cầu giải tỏa đầu óc thì những lớp học nghệ thuật cấp tốc là một lựa chọn, người tham gia tạm thời quên đi những áp lực do cuộc sống mang lại.
DUYÊN PHAN (TTO)

Có thể bạn quan tâm

Không để khó khăn cản trở ước mơ

Không để khó khăn cản trở ước mơ

(GLO)- Đó là những chia sẻ đầy xúc động của các sĩ tử đặc biệt tham gia kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 tại tỉnh Gia Lai. Có em bị khuyết tật bẩm sinh, có em không may bị tai nạn giao thông ngay trước kỳ thi, dẫu khó khăn nhưng các em vẫn không từ bỏ hành trình chinh phục tri thức.

Top 4 bộ sách kỹ năng sống trẻ em nên đọc trong mùa hè này

Top 4 bộ sách kỹ năng sống trẻ em nên đọc trong mùa hè này

Mùa hè được xem là khoảng thời gian để trẻ nghỉ ngơi, vui chơi và khám phá thế giới xung quanh, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với trẻ nhỏ. Bốn bộ sách kỹ năng sống của Đinh Tị Books cho trẻ nhỏ dịp hè sẽ giúp các em những kỹ năng tự bảo vệ bản thân, để có một mùa hè thật vui và ý nghĩa.

Trả lại 'khoảng trời' cho trẻ thơ - Bài 1: Đôn đáo tìm chỗ chơi cho con

Trả lại 'khoảng trời' cho trẻ thơ - Bài 1: Đôn đáo tìm chỗ chơi cho con

Mỗi dịp hè về, câu hỏi: “Trẻ em sẽ chơi ở đâu?” lại trở thành mối bận tâm của nhiều bậc phụ huynh. Nhiều trẻ vì thiếu sân chơi đã phải giam mình trong nhà với điện thoại, tivi. Hè về, trẻ em rất cần một sân chơi đúng nghĩa, không chỉ là chốn nô đùa an toàn, mà còn là nơi ươm mầm nhân cách.

Hàng trăm người chen nhau để gặp nhân vật phiên bản nhí đang gây sốt cộng đồng

Hàng trăm người chen nhau để gặp nhân vật phiên bản nhí đang gây sốt cộng đồng

"Trời ơi ảnh nhìn mình nè!", "Đáng yêu xỉu luôn!"... đó là những âm thanh rộn ràng phát ra từ một góc Crescent Mall (Q.7, TP.HCM) sáng 6.6, khi hàng trăm bạn trẻ cùng nhau đổ về một sự kiện pop-up đặc biệt: cuộc gặp gỡ đầu tiên với một nhân vật phiên bản nhí đang gây sốt cộng đồng mê sưu tầm figure.

Nữ sinh Đà Nẵng giành giải Nhất viết thư UPU

Nữ sinh Đà Nẵng giành giải Nhất viết thư UPU

Hoá thân thành đại dương, viết một kịch bản gửi gắm đến đạo diễn lừng danh James Cameron để kêu cứu, bức thư của em Phạm Đoàn Minh Khuê, lớp 10C2, trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn, quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng đã giành giải Nhất cuộc thi viết thư UPU lần thứ 54. Lễ trao giải diễn ra sáng nay, 16/5.

Gia Lai: 7 đại biểu tham gia Đại hội Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác toàn quốc lần thứ VIII

Gia Lai: 7 đại biểu tham gia Đại hội Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác toàn quốc lần thứ VIII

(GLO)- Đại hội Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác toàn quốc lần thứ VIII-năm 2025 sẽ diễn ra trong 3 ngày (16 đến 18-5) tại TP. Hồ Chí Minh. Đại hội dự kiến có 444 đại biểu thanh niên đến từ các tỉnh, thành phố trong cả nước, trong đó tỉnh Gia Lai có 7 đại biểu tham gia.