Từ khóa: ăn tối muộn

(GLO)- Không uống rượu bia vẫn có nguy cơ gan nhiễm mỡ. Một số thói quen hằng ngày như ăn tối quá muộn, uống nhiều nước ép trái cây, ngồi lâu hay ngủ không đủ giấc có thể góp phần làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.

Trong nhịp sống hiện đại, ăn tối muộn dường như đã trở thành thói quen phổ biến. Tuy nhiên, cả y học cổ truyền và y học hiện đại đều cho rằng thời điểm của bữa ăn cuối trong ngày ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể.