Từ khóa: bảo vệ gan

Những loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho quá trình giải độc gan và loại bỏ cholesterol trong máu, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Giảm cholesterol, có khả năng làm hạ đường huyết, bảo vệ gan, hỗ trợ giảm cân… Nhưng vài năm gần đây, một số nam giới lại kiêng dùng giảo cổ lam vì lo ngại sức mạnh 'chốn phòng the' bị giảm sút.

Nhiều người không thể thiếu tách cà phê để khởi đầu ngày mới. Thậm chí ở một số quốc gia, cà phê là thức uống số một được tiêu thụ hằng ngày.

Uống cà phê buổi sáng để khởi động một ngày làm việc hiệu quả, là thói quen của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích cụ thể mà cà phê đem lại.

Để có được sức khỏe tốt cho gan, bạn nên bổ sung những thực phẩm sau thường xuyên trong bữa ăn tối của mình. Chúng giúp gan của bạn khỏe mạnh.

Uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày có thể bảo vệ gan và ngăn ngừa các ca tử vong liên quan đến gan, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Úc đăng trên tạp chí y khoa Alimentary Pharmacology & Therapeutics.