Nước ép cà rốt chứa nhiều beta carotene, vitamin A giúp ngăn chặn sự thoái hóa của tế bào, quá đó làm chậm sự lão hóa và giữ cho da sáng.
Nước ép cà rốt có tác dụng chống thoái hóa tế bào
Muốn loại bỏ mụn? Hãy nhâm nhi nước ép nho mỗi ngày nhờ nó có hàm lượng cao chất chống ôxy hóa. Uống nước nho ép cũng giảm dấu hiệu lão hóa.
Đưa nước ép từ gừng vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày giúp tăng hệ miễn dịch. Đây là nguồn dồi dào magiê, kali, mangan và vitamin B6, vốn có đặc tính kháng viêm.
Các chất chống ôxy hóa trong nước ép táo giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. Da bạn sẽ có độ đàn hồi cao, mềm mại và sáng bóng nếu bạn chịu khó uống nước ép táo thường xuyên-theo trang Shape dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.
Nước củ dền bổ sung chất sắt, kali, chất đồng và vitamin C cho cơ thể. Uống nước ép từ củ dền cũng giúp loại bỏ chất độc khỏi gan, phục hồi những thương tổn ở da.
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Gừng không chỉ mang đến hương vị mà còn giúp ích cho sức khỏe, da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà gừng có trên da và tóc, theo boldsky.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Điều hòa không khí có lẽ là lựa chọn phù hợp để giải nhiệt mùa hè, và nỗi lo của nhiều người là hóa đơn tiền điện sẽ tăng cao hơn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn sẽ được giải quyết bằng những mẹo sau.
Bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường được cho là do bón nhiều phân đạm nitrat.
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ thuộc Học viện Khoa học Nông nghiệp bang Pennsylvania mới được công bố trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy việc bổ sung chất đạm có nguồn gốc từ đậu nành có thể hỗ trợ trị liệu viêm ruột.
Những ngày lễ, mùa hè mọi người thường về thăm quê, du lịch trong hoặc ngoài nước. Nên chuẩn bị hành trang đầy đủ tuân theo một số quy định, nguyên tắc về an toàn để chuyến du lịch vui vẻ, sức khỏe và thoải mái.
Trong lúc thực hiện sứ mệnh giả định đến sao Hỏa, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế phát hiện ăn mặn gây đói cồn cào hơn là khiến đối tượng khát nước.
Giá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, nếu không nói là không nên ăn.
