Các nghiên cứu cho thấy trong số 10 phụ nữ chỉ có khoảng 3 người gội đầu đúng cách.
Gội đầu không phải là một việc làm khó khăn, tuy nhiên gội đầu đúng lại là vấn đề khác. Thật ra việc gội đầu đúng cách tạo ra một sự khác biệt đáng kể cho mái tóc của bạn. Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn chăm sóc mái tóc của mình tốt hơn, theo Womanitely.
Gội đầu đúng cách, tóc bạn sẽ khỏe hơn
Gội đầu bằng nước nóng?
Bạn đã từng nghe lời khuyên đừng nên gội đầu bằng nước nóng? Sự thật thì bạn không nên gội bằng nước nóng nhưng nước ấm lại rất tốt cho việc làm sạch da đầu. Nước ấm giúp bạn mở các lỗ chân lông và các lớp biểu bì, loại bỏ bụi bẩn trên da đầu một cách hiệu quả nhất.
Xoa dầu gội lên tóc hay lên da đầu?
Thông thường mọi người xoa dầu gội lên tóc để gội. Nhưng đây là việc làm sai lầm. Hãy làm đúng bằng cách thoa dầu gội lên da đầu, mát xa nhẹ nhàng và xả sạch bằng nước ấm. Nếu tóc của bạn quá bẩn và da đầu có nhiều chất nhờn, bạn hãy xoa dầu gội lên da đầu, dùng lòng bàn tay thoa đều và di chuyển nhẹ nhàng xuống đuôi tóc.
Thêm độ bóng cho tóc bằng nước lạnh
Bạn chỉ có thể tin điều này nếu bạn làm thử. Sau khi gội đầu hãy xả lại một lần bằng nước lạnh để thấy mái tóc của bạn trông bóng sáng đến mức nào. Bạn không cần dùng nước quá lạnh để khiến tóc sáng bóng hơn, chỉ cần xả tóc lại bằng một ít nước mát là đủ.
Sử dụng dầu xả trước
Bí quyết này không phải dành cho tất cả phụ nữ. Nếu bạn có một mái tóc quá dài, hãy thử dùng dầu xả trước khi dùng dầu gội. Việc này giúp bạn ngăn chặn hư hại tóc và giúp gội sạch mái tóc dài của bạn nhanh hơn.
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Gừng không chỉ mang đến hương vị mà còn giúp ích cho sức khỏe, da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà gừng có trên da và tóc, theo boldsky.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Điều hòa không khí có lẽ là lựa chọn phù hợp để giải nhiệt mùa hè, và nỗi lo của nhiều người là hóa đơn tiền điện sẽ tăng cao hơn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn sẽ được giải quyết bằng những mẹo sau.
Bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường được cho là do bón nhiều phân đạm nitrat.
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ thuộc Học viện Khoa học Nông nghiệp bang Pennsylvania mới được công bố trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy việc bổ sung chất đạm có nguồn gốc từ đậu nành có thể hỗ trợ trị liệu viêm ruột.
Những ngày lễ, mùa hè mọi người thường về thăm quê, du lịch trong hoặc ngoài nước. Nên chuẩn bị hành trang đầy đủ tuân theo một số quy định, nguyên tắc về an toàn để chuyến du lịch vui vẻ, sức khỏe và thoải mái.
Trong lúc thực hiện sứ mệnh giả định đến sao Hỏa, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế phát hiện ăn mặn gây đói cồn cào hơn là khiến đối tượng khát nước.
Giá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, nếu không nói là không nên ăn.
