Trẻ em tập luyện các môn thể thao từ sớm (ảnh) giúp giảm hội chứng rối loạn tăng động - giảm chú ý (ADHD) về sau, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Preventive Medicine.
Cuộc khảo sát được tiến hành với khoảng 1.500 trẻ từ khi lên 6 tuổi. Các nhà khoa học thuộc Đại học Montreal (Canada) thấy rằng trẻ được học các môn thể thao từ khi còn ở cấp tiểu học dường như ít bộc phát triệu chứng rối loạn tăng động - giảm chú ý hơn khi lên cấp 2, so với trẻ không rèn luyện thể thao sớm.
Trưởng nhóm nghiên cứu Linda Pagani cho hay trong một số hoạt động thể chất, trẻ phải lắng nghe và tập trung vào những gì huấn luyện viên nói nên duy trì được khả năng tập trung tốt. Thể thao cũng giúp ngăn chặn sự phân tâm, đồng thời thúc đẩy hành vi lập kế hoạch. Thêm vào đó, thể thao khiến trẻ tránh xa các thiết bị điện tử, cho trẻ cơ hội “xả bớt” năng lượng dư thừa.
Nghiên cứu mới, vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nature Metabolism, đã phát hiện ra rằng tiêu thụ cà phê giúp cải thiện chức năng cơ bắp khi bạn già đi.
Khoai lang rất bổ dưỡng và có thể ăn vào nhiều thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, vỏ của khoai lang hiếm khi được mọi người giữ lại, vì cho rằng nó không sạch và không tốt cho sức khỏe.
