Không phải ai cũng biết những giá trị mà chúng ta có thể nhận được từ hoa thanh long và hầu hết mọi người chỉ tập trung vào việc làm thế nào để hoa thành quả ngon. Trên thực tế, hoa thanh long chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và thường được tiêu thụ dưới dạng trà.
Giàu chất chống oxy hóa
Cũng giống như thanh long, hoa thanh long rất giàu chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể con người. Mặc dù cơ thể có thể sản xuất chất chống oxy hóa nhưng số lượng rất hạn chế và đó là lý do tại sao tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa chính là cách duy nhất để đáp ứng lượng chất chống oxy hóa hàng ngày cần thiết cho cơ thể.
Lượng vitamin C cao
Một số nghiên cứu ban đầu liên quan đến thanh long đã chứng minh rằng, ngay cả hoa của loại quả này cũng chứa một lượng lớn vitamin C. Vì vậy, hoa thanh long là một trong những loại rau mà bạn có thể tiêu thụ để bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể. Vitamin C không chỉ rất tốt cho hệ thống miễn dịch mà còn cải thiện làn da bằng cách tối ưu hóa việc sản xuất collagen.
Nguồn kali tuyệt vời
Kali là một trong những khoáng chất thiết yếu mà bạn có thể tìm thấy trong hoa thanh long. Kali có vai trò nổi bật trong việc duy trì sức khỏe của cơ quan tim mạch, đồng thời hỗ trợ loại bỏ lượng natri quá mức có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch. Từ đó có thể giảm nguy cơ bị tấn công sức khỏe và đột quỵ qua việc giảm các triệu chứng của huyết áp cao.
Điều trị côn trùng cắn
Các đặc tính chống viêm có trong hoa thanh long có thể điều trị vết sưng tấy do côn trùng cắn. Việc xoa hoa thanh long lên vết nhiễm bệnh tuy có thể làm giảm bớt các triệu chứng ngứa ngáy nhưng đây chỉ là giải pháp sơ cứu hoặc giải pháp tạm thời.
PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS/LĐO)
https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-bat-ngo-cua-hoa-thanh-long-993660.ldo
