Da bạn ngày càng khô trong khi tóc thì rụng nhiều? Hãy uống sữa đậu nành hoặc dùng các chế phẩm từ đậu nành.
Đây là nguồn cung cấp đáng kể protein, dưỡng chất rất cần thiết đối với sức khỏe tóc và da-theo Times News Network.
Nếu bạn bị mất nước hoặc chế độ ăn uống thiếu protein, điều này sẽ được phản ánh ngay qua mái tóc, khi các sợi tóc dễ bị đứt gãy, rụng nhiều.
Uống sữa đậu nành không chỉ cung cấp protein cho tóc mà còn tăng lượng nước cho cơ thể. Protein từ sữa đậu nành có thêm công dụng giữ mô da ẩm và tăng tính đàn hồi cho da nhờ duy trì collagen, vốn cần thiết để giữ các mô liên kết với nhau.
Đối với phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, uống 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày có thể giảm bớt chứng bốc hỏa. Sữa đậu nành tuy có chứa chất béo song đây là chất béo tốt và lại không chứa cholesterol nên có thể giúp ngăn ngừa chứng tắc nghẽn động mạch và bệnh tim.
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Gừng không chỉ mang đến hương vị mà còn giúp ích cho sức khỏe, da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà gừng có trên da và tóc, theo boldsky.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Điều hòa không khí có lẽ là lựa chọn phù hợp để giải nhiệt mùa hè, và nỗi lo của nhiều người là hóa đơn tiền điện sẽ tăng cao hơn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn sẽ được giải quyết bằng những mẹo sau.
Bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường được cho là do bón nhiều phân đạm nitrat.
