.

(GLO)- Mua dụng cụ tập thể hình tại nhà đang trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng trong cuộc sống hiện đại. Nó vừa giúp ta tăng cường rèn luyện sức khỏe lại giúp tiết kiệm thời gian, chủ động trong việc tập luyện cũng như tránh được sự ảnh hưởng của các điều kiện thời tiết.

Chọn mua dụng cụ tập thể hình tại nhà nào để phù hợp với điều kiện và nhu cầu tập luyện của từng đối tượng và diện tích không gian tập luyện. Thể thao Khởi Nguyên xin tư vấn cho các bạn cách chọn mua dụng cụ tập thể hình tại nhà.

1. Diện tích, không gian tập luyện

Mua dụng cụ tập thể hình tại nhà nên chọn mua những dụng cụ nhỏ gọn, dễ dàng tháo lắp, di chuyển để vừa có thể tập luyện thoải mái lại không ảnh hưởng đến không gian ngôi nhà. Ví dụ như xà đơn treo tường, ghế cong tập bụng, ghế tập tạ đa năng, con lăn tập bụng…

 

 



2. Có nhiều chức năng tập luyện

Vì diện tích và không gian tập luyện tại nhà thường không lớn nên chúng ta khó có thể đặt nhiều thiết bị thể hình cùng lúc. Vì vậy ta nên chọn những dụng cụ thể hình tích hợp nhiều chức năng tập luyện trên cùng một sản phẩm để có thể vừa tiết kiệm diện tích vừa có thể tập luyện thân thể một cách toàn diện.

 

3. Đối tượng tập luyện

Mua dụng cụ thể hình dành cho nam

Nam giới thường ưu tiên tập luyện cơ bắp, sức khỏe thì những thiết bị thể hình hỗ trợ tập luyện cơ bắp như xà đơn gắn cửa, ghế tập tạ đa năng, ghế cong tập bụng…


 

 


Mua dụng cụ thể hình dành cho nữ

Nữ giới thường chọn cho mình những môn thể dục không tốn quá nhiều sức lực, lại tốt cho vóc dáng, tiêu giảm mỡ thừa trên cơ thể nên những dụng cụ phù hợp như thảm tập yoga, con lăn tập bụng, máy chạy bộ điện gia đình…

 

 



Dành cho tuổi dậy thì

Đây là độ tuổi phát triển chiều cao nên những dụng cụ hỗ trợ các bài tập luyện tăng trưởng chiều cao như xà đơn gắn cửa, ghế tập tạ đa năng sẽ là sự lựa chọn phù hợp.


 

 

Điện Tử

.