Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Northumbria (Anh) sau khi khảo sát ở nhóm người từ 18 - 28 tuổi, tập thể dục ít nhất 2 lần/tuần.
Các tình nguyện viên thực hiện 100 bài tập nhảy cực mạnh gây đau cơ ở chân, theo Hãng tin ANI. Trong 3 ngày tiếp theo, họ được yêu cầu phải uống nước ép củ dền 125 - 250 ml hoặc dùng giả dược. Chất giả dược có cùng lượng calo và carbohydrate như nước ép củ dền. Kết quả cho thấy uống nước ép củ dền trong 3 ngày giúp đẩy nhanh sự hồi phục cơ bắp. Nhóm dùng nước ép từ củ dền trung bình nhảy cao hơn 18% so với nhóm dùng giả dược.
Củ dền giàu dưỡng chất quan trọng như vitamin, kẽm, ma giê, saponin, flavonoid, chlorine, betaine, natri, canxi và nitrat tự nhiên. Củ dền cũng được biết là loại thực phẩm rất tốt cho người bị thiếu máu và huyết áp cao.
Đinh lăng là một vị thuốc Nam quen thuộc, tất cả các bộ phận của cây đinh lăng đều có tác dụng chữa bệnh, vậy rễ cây đinh lăng có tác dụng gì với sức khoẻ?
Uống trà kỷ tử ngày xuân giúp giảm đi những nguyên nhân dễ gây cảm lạnh tích tụ trong cơ thể con người trong suốt mùa đông, ngoài ra tốt cho tim mạch, hệ thần kinh, cải thiện thị giác...
Trên mạng xã hội lan truyền thông tin về cây an xoa có công dụng giúp 'cải tử hoàn sinh', có thể chữa bệnh ung thư gan, bướu máu... Vậy sự thật về công dụng của loại cây này như thế nào?
(GLO)- Trong năm 2023, đội ngũ thầy thuốc Hội Đông y tỉnh đã có nhiều đóng góp trong công tác khám chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe người dân. Hội đã khám và điều trị cho 33.454 lượt người với 52.370 thang thuốc, tổng dược liệu đã dùng 9.502 kg.
Quả đu đủ có rất nhiều lợi ích với sức khỏe con người nhưng không phải ai cũng biết rằng lá đu đủ cũng mang lại nhiều tác dụng, được coi là 'thần dược' chống ung thư.
Rau sam là loại rau mọc hoang nhiều ở Việt Nam, loại rau này cũng được Tổ chức Y tế Thế giới ghi vào danh mục cây thuốc vì mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe.
(GLO)- Những năm qua, Hội Đông y tỉnh Gia Lai đã triển khai nhiều hoạt động thiện nguyện, trong đó có việc khám-chữa bệnh từ thiện cho người nghèo, khó khăn trên địa bàn tỉnh và các tỉnh lân cận.
